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Whiplash afeta seu sono?


Whiplash é reconhecido de uma forma ou de outra em todo o mundo. Assim que pensamos em chicotada, pensamos em dor de garganta e o pavor que a acompanha. Para elaborar, o whiplash é conhecido como a lesão no pescoço que ocorre devido ao movimento rápido para frente e para trás no pescoço.

O que acontece quando seu pescoço se move repentinamente?

Quando há um movimento de balanço no pescoço, os tecidos moles do pescoço são rasgados e rompidos, induzindo a redução da amplitude de movimento no pescoço e na parte superior do corpo. Mesmo o mais leve dos golpes pode levar a uma chicotada, se você não for cuidadoso o suficiente.

Como ocorre a chicotada?

Embora muitas pessoas associem esse ferimento apenas a acidentes de carro, a chicotada pode ocorrer por uma variedade de razões. Quiropráticos Snellville para Whiplash Eles mencionaram que recebem pacientes que sofreram lesões cervicais por outros motivos que não acidentes automobilísticos. Algumas das razões mais comuns para uma lesão no pescoço são:

  • Queda livre de escadas
  • Luta entre pessoas
  • Montanhas-russas e passeios rápidos
  • Esportes de contato, como boxe, futebol, etc.

Qualquer atividade em que você sinta que seu pescoço foi puxado instantaneamente, você sabe que pode ter uma lesão no pescoço. Esse é o momento em que você deve visitar seu médico especialista ou quiroprático no momento prioritário.

Intensidade de chicotada

Embora o método mais sugerido e benéfico de se livrar da lesão cervical seja consultar um médico imediatamente, para muitas pessoas os sintomas não começam a aumentar após as primeiras 24 horas ou mais. Nesse cenário, você precisa executar algumas etapas para garantir que está em boa forma e que a lesão não é grave. Como qualquer outra lesão, a gravidade e intensidade da chicotada também podem ser determinadas com base na gravidade da tração e também na sensibilidade humana em relação às lesões.

Como lidar temporariamente com lesões?

Assim que você se ferir, certifique-se de realizar as seguintes etapas:

  • Assim que você se envolver em um acidente e estiver com o bom senso, certifique-se de verificar se seu corpo está executando os movimentos adequados e se não há ferimentos externos. Algumas pessoas sentem que a dor vem imediatamente, enquanto outras podem levar até uma semana para descobrir que algo está errado com elas. Quiropráticos Snellville para Whiplash Eles também mencionaram que alguns dos pacientes que recebem sofrem de whiplash por um longo tempo, mesmo sem perceber.
  • Assim que a dor o atingir, é importante acalmar seus nervos. Experimente uma bolsa de gelo ou uma bolsa de gelatina fria para isso. No entanto, lembre-se de que essa não é uma solução permanente, mas apenas uma forma temporária de alívio até que você marque uma consulta médica. Muitas pessoas se sentem melhor após as compressões, mas visitar um médico neste ambiente é muito importante.
  • Peça ao seu médico para prescrever algum tipo de analgésico e medicação até que os exames sejam agendados.

Problemas causados ​​por whiplash

Muitos pacientes com lesão cervical se sentirão melhor em questão de semanas. E algumas pessoas ainda sentem dor por vários meses ou anos após a lesão.

É difícil prever como cada indivíduo com lesão cervical se recuperará. Na verdade, você pode ficar mais vulnerável à dor crônica quando seus primeiros sinais forem graves, começarem rapidamente ou incluir: pressão extrema no pescoço e um padrão de sono claramente perturbado.

Whiplash e dificuldade em dormir

O fato de que uma lesão no pescoço definitivamente tem um impacto negativo em seu padrão de sono é bastante claro. Com tanta pressão no pescoço e nos ombros, é difícil dormir confortavelmente.

O que é viável fazer?

Você deve obedecer a algumas diretrizes ao tratar whiplash

  • Use travesseiros para evitar o ronco. Essas almofadas são mais macias e geralmente caem no meio para aliviar dores nas costas.
  • Beba uma xícara de chá de camomila antes de dormir para relaxar os músculos do pescoço.
  • Durma de costas e não de bruços
  • Experimente colocar os travesseiros embaixo e sobre o pescoço dela. Faça isso antes de saber que está feliz.
  • Tome um banho quente ou use compressas até que os médicos o chamem.

Tratamento para whiplash

O caminho para a recuperação pode ser um processo contínuo. Existem certos processos que podem levar você à recuperação e ajudá-lo a se livrar dessa lesão.

Vá ao médico

Muitas pessoas sugerem visitar o quiroprático para remover o chicote. Seu quiroprático realizará um teste completo para determinar a complexidade da lesão. Depois disso, eles podem determinar um tratamento adequado para se livrar do whiplash de uma vez por todas.

Um quiroprático pode envolver um tratamento como massagem ou estimulação dos músculos para aliviar a dor. Eles farão ajustes na coluna e no sistema nervoso sem o uso de medicamentos para garantir que a causa foi tratada.

Evite certos movimentos

Depois de visitar o médico, a história ainda não acabou. Agora vem a parte em que você deve cuidar de certos movimentos e movimentos até se recuperar totalmente. Isso significa que você está se dando a oportunidade de se recuperar mais rápido do que o normal.

Use um colar cervical por uma semana ou mais e, o mais importante, evite levantar pesos pesados ​​e se curvar demais. Pessoas que usam mochilas pesadas devem parar um pouco até que o médico especialista dê um sinal de aprovação.

conclusão

Whiplash é muito comum durante acidentes ou qualquer atividade que faça com que o pescoço se mova repentinamente de um lado para o outro. Por causa disso, muitas pessoas sofrem de redução da amplitude de movimento no pescoço e certamente estão expostas a dores agudas e insuportáveis ​​no pescoço.

Os quiropráticos se especializam em fazer ajustes na coluna e no sistema nervoso para garantir que estejam saudáveis ​​e sem cílios por muito tempo.

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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