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Você está preocupado com a apnéia do sono? Testes caseiros agora são a norma – Harvard Health Blog


Se seu companheiro de leito reclamar do seu ronco eminente, pode ser um problema irritante ou um tanto mais sério. O ronco eminente pontuado por celeiros, pausas irritantes e breves na respiração é a marca registrada da apnéia obstrutiva do sono.

Embora essa exigência ocorra com mais frequência em homens com sobrepeso ou obesos com mais de 40 anos, ela pode afetar pessoas de todas as idades e tamanhos. A sonolência diurna resultante da falta de sono de boa qualidade pode deixar as pessoas mal-humoradas e esquecidas. Ainda mais preocupante: os acidentes de sege são duas a três vezes mais comuns em pessoas com apnéia do sono. A apnéia do sono também pode aumentar a pressão arterial e aumentar o risco de artérias cardíacas obstruídas, distúrbios do ritmo cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame.

O que é o teste STOPBANG para apnéia do sono?

exclusivamente lembrar a sigla STOPBANG pode ajudá-lo a estabelecer se é recomendável conversar com um médico sobre a realização de um estudo do sono para estabelecer se você tem apnéia do sono. Ajuda ter a opinião de alguém que o vê dormindo.

Uma resposta “sim” a três ou mais dessas perguntas sugere uma verosímil apnéia do sono. Pergunte ao seu médico se você precisa estudar o sono.
SRonco Eles te contaram porquê ronco?
TCansado: Você costuma se sentir cansado durante o dia?
OObstrução: Você sabe se você para de respirar brevemente enquanto dorme ou se alguém testemunhou isso?
PPressão: Você tem pressão subida ou está tomando medicamentos para pressão subida?
BÍndice de volume corporal (IMC): O seu IMC é 30 ou superior? (Para uma calculadora, veja www.health.harvard.edu/bmi.)
UMAEra: Você tem 50 anos ou mais?
NPescoço: A periferia do pescoço é maior do que 16 polegadas (mulheres) ou 17 polegadas (homens)?
GGênero: Você é varão

O monitoramento do sono pode ser feito em lar

O diagnóstico da apnéia do sono é menos complicado do que muitas pessoas imaginam. No pretérito, o diagnóstico dessa exigência sempre exigia passar a noite em um laboratório letargo. “Hoje, tapume de 60% a 70% dos estudos do sono para suspeita de apnéia do sono são realizados com testes caseiros”, diz o Dr. Sogol Javaheri, um profissional em sono em Brigham e uma mulher afiliada a Harvard. porquê seus sintomas sugerem apnéia do sono moderada a grave e você não tem outros problemas médicos significativos, o monitoramento doméstico do sono é quase tão preciso para detectar apnéia quanto uma noite em um laboratório do sono.

Portanto, se você suspeitar que tem apnéia do sono, peça uma avaliação ao seu médico. Ou se o seu seguro de saúde permitir que você consulte um profissional sem uma referência, você pode encetar por aí. “Os especialistas em sono têm uma versão melhor das barreiras relacionadas a seguros e sabem porquê solicitar exames para evitar problemas e atrasos no atendimento”, diz o Dr. Javaheri.

Para o vistoria, você receberá um monitor pequeno e ligeiro, um cinto que desliza em torno de sua seção média, um pequeno clipe de dedo que monitora o oxigênio e um sensor de fluxo de ar para colocar sob seu nariz. Esses sensores e dispositivos medem a saturação de oxigênio, a frequência cardíaca e o fluxo de ar, muito porquê os movimentos do tórax e abdômen e sua posição enquanto você dorme.

Uma das principais vantagens dos testes caseiros é o dispêndio, que varia de US $ 150 a US $ 500, em verificação com os testes realizados em um laboratório letargo, que normalmente chega a US $ 1.000. Mas a melhor troço do teste de sono em lar é a conveniência. Você dorme em sua própria leito, não em uma leito de hospital desconhecida, e faz o teste com base em sua programação. No entanto, você precisará pedir o monitor emprestado a um laboratório de sono de um hospital e pode ter que esperar algumas semanas para obtê-lo. Posteriormente, se você foi diagnosticado com apnéia do sono, os testes caseiros também fornecem uma maneira fácil para o médico verificar o funcionamento adequado do seu tratamento.



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