WELLNESS

uma vez que você pode ajudar a prevenir a disseminação de COVID-19


  • Conheça os sintomas do COVID-19. Estes incluem febre ou calafrios, tosse, falta de ar ou dificuldade para respirar, fadiga, dores ou dores, dor de cabeça, novidade perda de paladar ou cheiro, dor de gasganete, nariz entupido ou coriza, náusea ou vômito, diarreia.
  • Fique em lar se não estiver se sentindo muito.
  • Mantenha pausa de qualquer pessoa fora de sua lar imediata, pelo menos 6 pés, mesmo com uma máscara.
  • Use uma máscara sempre que estiver fora de lar e não puder permanecer fisicamente longe de outras pessoas.
  • Se você estiver visitando a família ou amigos, mantenha o grupo pequeno e mantenha pausa. Visitar o exterior é menos aventuroso do que reunir-se no interno.
  • Espirre e tussa em seu cotovelo.
  • Lave as mãos freqüentemente com chuva e sabão por pelo menos 20 segundos.
  • Quando não houver chuva e sabão disponíveis, um desinfetante para as mãos à base de álcool é plausível.
  • Evite tocar em seu rosto.
  • Limpe e desinfete objetos e superfícies tocados com frequência.

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