3 etapas fáceis para reviver a saúde do seu coração este ano – Harvard Health Blog

Em 2020, o terrível número de mortos da pandemia COVID-19 obscureceu em grande parte a aflição que continua a ser a principal causa de morte neste país: doenças cardíacas. Nos Estados Unidos, no ano passado, pelo menos duas vezes mais pessoas morreram de causas cardiovasculares do que aquelas que morreram de complicações do SARS-CoV-2, o …

CBD e outros medicamentos: proceda com cautela – Harvard Health Blog

Produtos contendo canabidiol (CBD) parece estar na moda hoje em dia, que promete alívio para uma ampla gama de doenças, desde insônia e ondas de calor até dores crônicas e convulsões. Algumas dessas reivindicações têm mérito para elas, enquanto alguns deles são apenas exageros. Mas não vai doer tentar, certo? Bem, não tão rápido. O …

Perguntas sobre as vacinas COVID-19 se você estiver grávida ou amamentando? – Harvard Health Blog

Agora que as vacinas COVID-19 estão sendo lançadas, mulheres grávidas e lactantes têm muitas perguntas sobre os riscos e benefícios. No início, muitos dos que são vacinados nos Estados Unidos serão profissionais de saúde, embora os círculos de elegibilidade à vacina estejam se ampliando. a Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o American …

A gota pode ser prevenida? – Harvard Health Blog

Para muitas pessoas, a gota parece uma doença do passado. Desenho animado de 200 anos atrás ele a descreveu como uma condição que aflige os ricos (“a doença dos reis”), cujo consumo glutão de comida e bebida causava ataques de artrite debilitante. Depois de todos esses anos, grande parte da gota ainda não é compreendida. …

Terapias hormonais para câncer de próstata avançado ligadas ao aumento do risco de quedas e fraturas – Harvard Health Blog

As quedas estão entre as principais causas de morte e lesões entre os idosos, e o risco é significativamente aumentado em pessoas idosas que recebem tratamento contra o câncer. Agora, os pesquisadores relatam que uma nova classe de medicamentos para o câncer de próstata avançado está associada a um risco significativamente aumentado de quedas. Essas …

Saúde sexual e cuidados de afirmação de gênero – Harvard Health Blog

Pessoas LGBTQ + são frequentemente consideradas um grupo coeso, mas a orientação sexual e a identidade de gênero são diferentes. A orientação sexual descreve com quem uma pessoa prefere ter uma intimidade sexual. A identidade de gênero, por outro lado, descreve seu senso de si mesmos como masculino, feminino ou de outro gênero. As pessoas …

COVID-19 e o coração: O que aprendemos? – Harvard Health Blog

No início da pandemia, os epidemiologistas fizeram uma observação surpreendente. Em comparação com a população em geral, as pessoas com doença cardiovascular (DCV) tinham mais do que o dobro de probabilidade de contrair formas graves de COVID-19. Nos últimos seis meses, as taxas de mortalidade por COVID-19 caíram significativamente, mas a DCV continua sendo um …

7 dicas eficazes para melhorar a forma física do seu cérebro – Blog Credihealth

O cérebro humano é misterioso e fascinante. Mesmo agora, dificilmente sabemos do que é capaz. Manter um cérebro saudável é essencial para permanecer ativo e ter a clareza mental necessária para levar uma vida saudável e feliz. Felizmente, existem maneiras de aumentar o poder do nosso cérebro com a ajuda de exercícios simples de treinamento …

Devemos fazer resoluções agora? – Harvard Health Blog

Depois de tudo o que aconteceu em 2020, estabelecer metas parece uma grande questão. Resoluções inerentemente significam constrangimento e requerem resolução, e a maioria de nós já se cansou das primeiras e não sobrou muito das últimas. A resposta à tradição anual pode envolver um gemido coletivo, revirar os olhos e pedir um censor. A …

3 maneiras simples de comer uma dieta mais saudável – Harvard Health Blog

Enquanto muitas pessoas podem estar negligenciando as resoluções formais de Ano Novo este ano, outros podem inaugurar um novo começo neste mês, decidindo igualar os maus hábitos alimentares do passado. Mas essa motivação geralmente se concentra em uma dieta que é muito ambiciosa ou muito restritiva. Sem um plano sólido, ele pode falhar rapidamente. Portanto, …