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Saúde e segurança no local de trabalho


Em locais de trabalho movimentados como armazéns, fábricas, canteiros de obras e hospitais, os funcionários podem correr o risco de ferimentos ou doenças simplesmente por fazerem seu trabalho. Você poderia Pressão suas costas levantando caixas pesadas, machuca seu pulmões com exposição a produtos químicos tóxicos usados ​​na limpeza industrial, ou desenvolver uma lesão por movimento repetitivo em seu braço ou pulso enquanto trabalhava na mesma linha de montagem por horas seguidas.

“Lesões no local de trabalho podem ser agudas ou crônicas”, diz Carisa Harris-Adamson, PhD, professora assistente de ciências da saúde ambiental e vice-diretora do Centro de Saúde Ambiental e Ocupacional da Escola de Saúde Pública de Berkeley, Universidade da Califórnia. “As lesões agudas são consequência de algum tipo de acidente ou exposição repentina, que procuramos prevenir com boas medidas de segurança. Lesões crônicas são o resultado de exposições cumulativas, que ocorrem ao longo do tempo, quando as demandas de uma tarefa que você tem que fazer repetidamente eventualmente colocam muita pressão em seu corpo. “

Como você pode se proteger de lesões causadas por seu trabalho? Cada trabalho tem seus próprios riscos exclusivos, dizem os especialistas, mas existem princípios básicos que podem ajudá-lo a se manter seguro em qualquer trabalho. É chamada de “hierarquia de controles” e o Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH) afirma que é o “método fundamental de proteção dos trabalhadores”.

“Tanto os empregadores quanto os funcionários são responsáveis ​​pela saúde e segurança dos trabalhadores”, diz Martin Cohen, ScD, professor do Departamento de Ciências Ambientais e Saúde Ocupacional da Escola de Saúde Pública da Universidade de Washington. “O empregador é responsável por fornecer um local de trabalho saudável e seguro, e o funcionário deve levar isso a sério, entender os riscos aos quais está exposto e trabalhar com seu empregador para minimizar esses riscos.”

Manter em segurança

A hierarquia de controles começa com os métodos de proteção mais eficazes na parte superior e continua até os menos eficazes na parte inferior. O que você deve pedir para se manter seguro no trabalho?

Eliminação. Se existe uma maneira de eliminar o perigo, essa é a melhor maneira de garantir a segurança no local de trabalho. Por exemplo, se você trabalha em um canteiro de obras, há trabalhos que as pessoas estão fazendo nove andares acima do solo que poderiam realmente ser feitos no solo, eliminando o risco de queda?

Substituição. A melhor coisa após a eliminação, substituição, significa mudar a situação perigosa por algo menos perigoso. Isso pode significar a substituição de um produto químico tóxico por um menos tóxico, como tintas de “baixo VOC”, o que significa que contêm pouco ou nenhum composto orgânico volátil que pode ser prejudicial à saúde.

Controles de Engenharia. Se você não pode eliminar o perigo ou substituí-lo por outra coisa, pode redesenhar a maneira como o trabalho funciona para reduzir esse perigo? Se você estiver trabalhando em altura, isso pode significar instalar grades e cobrir buracos. Se você estiver exposto a poeira e partículas finas de construção ou corte de bancadas de mármore, adicionar ventiladores e dutos pode ajudar.

“Muitos acidentes de trabalho são o resultado de movimentos repetitivos”, diz Cohen. “Pessoas que realizam a mesma tarefa repetidamente podem desenvolver dor crônica e danos musculoesqueléticos. Para evitar isso, redesenhar o trabalho pode ajudar, mudando a forma como uma estação de trabalho é configurada ou como o fluxo de uma tarefa funciona. “

Controles administrativos. Se as outras soluções não resolverem totalmente o problema, controles administrativos também devem ser implementados, como etiquetas de advertência em partes perigosas da máquina, reduzindo o tempo que um trabalhador fica exposto a uma situação perigosa por meio de coisas como pausas regulares e compartilhamento de trabalho., e Fornecer programas de treinamento sobre como operar máquinas com segurança ou levantar materiais pesados.

Equipamento de proteção individual (EPI). Você deve sempre usar EPI se houver algum perigo. Isso pode incluir respiradores para diminuir respirando em partículas e gases, audição proteção quando exposto a ruídos altos e sistemas de prevenção de quedas, se você estiver trabalhando no ar.

“Idealmente, os diferentes controles deveriam trabalhar juntos para ajudar a tornar o local de trabalho o mais seguro possível”, diz Cohen. Como exemplo, pense em um trabalhador que usa uma serra circular barulhenta o dia todo. Você pode substituir por uma serra mais silenciosa, se possível. Você pode colocar o trabalhador em uma área à prova de som para controlar a exposição de outras pessoas. Você pode fazer pausas para que o trabalhador não fique constantemente exposto ao ruído. E então, é claro, o trabalhador ainda precisa de proteção auditiva. “

“Embora existam truques e hábitos que você pode incorporar ao seu dia para evitar lesões, como estabilizar seu core, manter uma boa postura e segurar objetos pesados ​​perto do corpo para não machucar as costas ao levantar, o mais importante é minimizar a exposição do trabalhador aos perigos, tanto quanto possível ”, concorda Harris-Adamson.

Outras dicas para se manter seguro no trabalho incluem:

  • Não adivinhe. Se você não sabe como realizar uma tarefa específica ou como operar o equipamento, certifique-se de obter o treinamento adequado primeiro.
  • Mantenha limpo. Mantenha seu espaço de trabalho limpo, organizado e livre de transtorno e derramamentos tornam as quedas e outras lesões menos prováveis.
  • Informe imediatamente. Se você observar uma situação perigosa, como uma peça de equipamento com defeito, ou se você tiver um “quase acidente” em que um acidente é evitado por pouco, informe seu empregador imediatamente.
  • Está preparado. Certifique-se de estar familiarizado com coisas como saídas de emergência e locais de kits de primeiros socorros e estações de lavagem de olhos, e conheça as políticas de seu local de trabalho sobre o que fazer em uma emergência.



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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