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Protetor solar 101 | UNH saudável


Proteção da pele neste verão

Embora os meses mais quentes do verão possam ter passado, ainda é importante lembrar de usar protetor solar. Muitos médicos recomendam o uso diário de protetor solar para proteger a pele dos danos do sol e do envelhecimento precoce. No entanto, se você entrar em qualquer farmácia, poderá ficar sobrecarregado com todos os diferentes tipos de protetor solar. Para ajudá-lo a restringir suas opções, aqui estão informações e respostas a perguntas comuns sobre proteção solar:

  • UVA vs. UVB: Existem dois tipos de raios de luz que vêm do sol: UVA e UVB. Os raios UVB causam queimaduras solares, enquanto os raios UVA danificam as camadas mais profundas da pele, embora você não possa ter uma queimadura solar. Para ajudar a protegê-lo desses dois raios nocivos, procure um protetor solar que diga “cobertura de amplo espectro” ou “proteção UVA / UVB”. Esta etiqueta indica que o protetor solar ajudará a protegê-lo dos dois tipos de raios de luz.
  • Químico vs. físico: Existem dois tipos principais de filtros solares, químicos e físicos. O filtro solar físico tem óxido de zinco ou dióxido de titânio como ingredientes ativos, que protegem a pele formando uma barreira física para protegê-la. Também cria aquela “tonalidade branca” clássica na pele. O filtro solar químico funciona de maneira um pouco diferente; é absorvido pela pele e converte os raios de luz em calor, por isso não prejudica a pele. Ambos funcionam bem para proteger a pele, mas alguns médicos recomendam o uso de protetor solar físico para pessoas com pele sensível, pois é menos provável que cause uma reação cutânea. Se você escolher filtro solar físico, é bom procurar um que tenha pelo menos 10% de óxido de zinco para uma cobertura de amplo espectro.
  • Proteção do recife de coral: Muitos têm falado sobre os danos que o filtro solar causa nos recifes de coral. Se você está preocupado com a proteção dos recifes de coral, é melhor procurar um protetor solar que não contenha oxibenzona ou octinoxato ou aqueles que são simplesmente rotulados como “seguro para recifes”.

Se você estiver interessado em mais informações sobre protetor solar ou ainda tiver dúvidas, fale com seu médico ou dermatologista. Embora o filtro solar possa oferecer muita proteção contra os danos causados ​​pelo sol, o uso de chapéu, óculos de sol e mangas compridas pode oferecer proteção adicional. Divirta-se ao sol e lembre-se de proteger a pele antes de sair!



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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