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O que é a doença de De Quervain e como pode ser tratada em casa? – Blog Credihealth


Imagine que toda vez que você move o pulso, parece que seu osso está quebrando. Você quer movê-lo, mas a dor é insuportável. Você já se perguntou se você considerava sua boneca algo natural?

Em termos mais simples, o que acabamos de descrever é um sintoma de uma doença chamada tenossinovite de de Quervain, e é um dos pináculos da dor. Tem sido uma fonte de sofrimento para muitas pessoas. A Internet será o seu salvador enquanto o orientamos no tratamento da tenossinovite de De Quervain em casa.

O que exatamente é tenossinovite de de Quervain?

A tenossinovite de De Quervain, também conhecida como síndrome de De Quervain, polegar de jogador de texto, polegar de jogador ou polegar da mamãe, é uma condição médica que causa dor originada nos tendões do polegar devido à inflamação. A região da dor é experimentada onde o polegar encontra a palma da mão. A dor aumenta gradualmente à medida que os tendões incham, esfregando o túnel estreito à medida que passam por ele. A dor desce ainda mais pelo braço. Segurar e girar o pulso torna-se mais difícil, pois a dor se torna mais forte quando não há cuidados adequados. Portanto, será mais difícil usar a mão, o polegar e o pulso.

Quais são os sinais / sintomas de alerta?

Inchaço na base do polegar, onde o polegar encontra a palma da mão

Dormência nas costas do polegar e indicador.

Movimento de mão e punho que produz dor.

Força de preensão fraca

O som de estalo ou trituração quando os tendões inchados roçam no estreito túnel

Quais são as causas?

A síndrome de De Quervain pode ocorrer devido a razões médicas, como artrite.

De acordo com os pesquisadores, as mulheres têm 8 em cada 10 chances de desenvolver a síndrome de De Quervain.

Uma mulher que deu à luz recentemente tem maior probabilidade de sofrer, especialmente quando ela precisa carregar seu bebê. Outros hormônios em uma mulher grávida podem causar a síndrome de De Quervain.

A pesquisa sugere que pessoas com 40 anos ou mais têm maior probabilidade de serem afetadas.

Seu hobby ou trabalho pode forçar seu pulso, o que pode causar tenossinovite de de Quervain.

Uma lesão no pulso aumenta as chances de uma pessoa ser afetada.

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Como você pode se testar em casa?

Antes de decidir se cuidar de casa, primeiro verifique se você tem Tenossinovite de De Quervain. Você pode pedir a alguém em casa para ajudá-lo a fazer o teste de Finkelstein. Coloque o polegar na palma da mão e feche o punho. Em seguida, dobre o pulso em direção ao dedo mínimo e sinta a base do polegar. Se houver uma sensação de dor, você pode ter tenossinovite de de Quervain.

Reduza os tendões inflamados em casa.

Quando se trata da síndrome de De Quervain, devemos reduzir a inflamação. Podemos fazer isso facilmente em casa com gelo, pois ele esfria os tendões e reduz o inchaço. Isso vai aliviar ainda mais a dor ao mesmo tempo. Pegue uma bolsa de gelo e deixe-a na área afetada por 15 minutos.

Retire por mais 15 minutos e repita o padrão. Assim como usamos o gelo para resfriar, da mesma forma, também podemos usar o calor. Com este método, o inchaço pode ser reduzido e o movimento do polegar restrito. Isso leva a uma recuperação mais rápida no processo de tratamento.

A varinha de De Quervain também demonstrou ajudar a reduzir esse inchaço e devolver rapidamente o pulso ao normal.

Descanso

A conclusão do teste de Finkelstein com êxito o ajudará a entender por que você pode ter tenossinovite de de Quervain. Com a compreensão adequada, você evitará atividades prejudiciais.

As talas podem ser usadas em casa. Você será apoiado por um objeto móvel e flexível na área afetada. Se a abstinência de atividades que causam tenossinovite de de Quervain por 4 a 6 semanas, a recuperação aumentará. Dar descanso ao seu corpo permitirá que ele se recupere, que é o tratamento caseiro perfeito para a síndrome de De Quervain. Você também precisará evitar ou diminuir uma certa carga de trabalho que sobrecarrega seu polegar e sua mão, reduzindo a chance de ser afetado novamente.

Exercício

O exercício é muito importante para restaurar a força dos tendões. Isso irá melhorar ainda mais o processo de recuperação rápida. Pode ser visto como um processo de fisioterapia, pois você pode verificar várias maneiras de alongar os tendões. O alongamento é bom, mas você não deve se esforçar muito. Se você sentir dor, deve parar e consultar um médico.

Finalmente!

Simplificamos todas as informações para passá-las às pessoas e educá-las. Obviamente, poucas pessoas sabem o que é tenossinovite de de Quervain e a confundem com diferentes condições. Esperamos que tenha sido útil e que todos obtenham um resultado positivo ao ler este artigo. Lembre-se de que se os sintomas persistirem e você ainda sentir dor, apesar de tentar o tratamento em casa, consulte um médico o mais rápido possível.

Biografia do autor

Blake Ele é um estudante de ciências políticas que costuma passar seu tempo se aventurando em diferentes aspectos da vida. Ele é uma pessoa de bom coração que escreve seus sentimentos na forma de artigos e postagens em blogs. Ele sempre fica feliz em saber que ajuda as pessoas a escreverem. Blake é um cara divertido e descontraído que leva o golfe a sério e é um grande fã de comida.

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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