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O que devemos fazer para quebrar o ciclo


Todos os dias, de todos os cantos do mundo, aqueles que deixaram para trás as consequências devastadoras do suicídio clamam por outros sobreviventes de tal perda, onde quer que se reúnam. Isso ajuda a se conectar com pessoas que passaram por tragédias semelhantes e estão tentando entender o que aconteceu em suas vidas.

Outro motivo mais doloroso para buscar conforto em estranhos é este: no caso de suicídio, aqueles que os conheciam melhor freqüentemente se retiram ou são incapazes de ajudar devido a mal-entendidos e terror. A maioria sobrevive e reconstrói, mas alguns experimentam suicídios múltiplos e alguns seguem entes queridos enquanto eles acabam com suas próprias vidas.

uma vez que sobrevivente, ouço suas vozes. Eu escuto a dor que eles sentem. Eu compartilho isso. E tento transmitir as coisas positivas que aprendi em minha própria jornada de luto.

A trato é verosímil.
Nem sempre vai parecer tão pesado quanto agora.
O paixão dura mais do que a dor.

Eu sou um veterano no mundo dos sobreviventes de perdas por suicídio. Mas eu sei que sempre haverá qualquer nível de dor, mesmo quando eles encontram maneiras de honrar seus entes queridos perdidos e reconstruir suas próprias vidas. Entender, admitir, processar essa dor … são peças de um quebra-cabeça que nunca será totalmente resolvido, um mistério que muda vidas para sempre.

Embora essas palavras estivessem impressas, ouvi o desespero quando um dos pais perguntou: “Por que tantas crianças de 19 anos morrem por suicídio?”

A esta profundidade, é do conhecimento universal que a epidemia está crescendo e já há qualquer tempo. A atual pandemia e seus efeitos sobre os empregos e a economia aumentaram o número de mortes em todo o mundo. Para crianças pequenas, adolescentes e adultos de todas as idades, não há barreiras ao suicídio e não há métodos 100% de prevenção. O paixão não pode impedir uma pessoa de tirar sua vida. Mesmo a vigilância uniforme não pode evitar tais tragédias.

Apesar de todo o trabalho feito na espaço da prevenção, que é tão importante, nenhuma classe econômica ou raça está imune ao suicídio. Pouco se sabe sobre os sobreviventes que ficaram para trás, embora isso esteja começando a mudar conforme os próprios sobreviventes falam.

O suicídio é agora um problema de saúde pública e também um problema de saúde mental. O que devemos fazer para quebrar este ciclo?

Suicida só. Isso gera terror. Um milênio de mitos e desinformação envolveu tudo sobre o suicídio em um véu de sigilo. Portanto, a primeira e mais importante coisa que podemos fazer é arrancar esse véu e desvendar o que é verdadeiro e o que é falso. A segunda coisa mais importante que devemos fazer é compartilhar as verdades que encontramos com os outros, mormente com as gerações mais jovens, cuja experiência de vida e base de conhecimento podem não ser tão desenvolvidas sobre o peça.

A pesquisa e a ensino só podem ir tão longe para mudar a forma uma vez que o suicídio é percebido. E o duelo é grande, uma vez que pode ser demonstrado por uma secretaria precisa sobre um tanto tão simples uma vez que o método de prevenção de infecção de usar máscaras para ajudar a impedir a disseminação de COVID-19. Se as pessoas podem permanecer tão divididas pela atual disseminação de mitos e desinformação relacionados à pandemia, que esperança há para uma maior compreensão do suicídio e suas consequências?

A esperança vem em muitas formas. Alguns são mostrados subordinado.

Não te magoes. Descubra o que pode ajudar os sobreviventes em seguida o suicídio e implementá-lo. Programas de ensino comunitária liderados por centros locais de saúde mental ou profissionais de saúde mental devem ser estabelecidos em todas as áreas, grandes e pequenas. Os recursos já presentes precisam de suporte e financiamento para ajudar a levar seus materiais e oportunidades para as comunidades.

Divulgue a verdade. Materiais sobre prevenção e tratamento pós-suicídio para perda de suicídio estão disponíveis e devem ser explicados em todos os meios de informação que lidam com potenciais vítimas de suicídio. Bombeiros, agências de trabalho da lei, unidades de emergência médica, hospitais, conselheiros locais e centros de saúde mental / comportamental, médicos, organizações cívicas, bancos de víveres e outras organizações de ajuda. Eduque sua mídia lugar também. Notícias muito escritas não transformam o suicídio em sensacionalismo, mas podem oferecer esperança e recursos que realmente previnem o contágio e os grupos de suicídio.

Faz o que podes. Quando o suicídio ocorrer em sua comunidade, faça um tanto. Coordene com igrejas ou grupos de suporte para enviar um representante para a família. Traga um “kit de cuidados” que contenha informações sobre suporte lugar e online, um livrete informativo sobre suicídio, um livro sobre uma vez que sobreviver a esse tipo de perda e outros itens que podem fornecer cuidados nos primeiros dias e semanas em seguida a perda. Mesmo uma caixa de chuva engarrafada e um impulso para se manter hidratado podem ajudar.

Convide palestrantes. Peça a pessoas com experiência relacionada para apresentar materiais e responder perguntas em escolas, igrejas, locais de trabalho e outros lugares. De campi universitários a festivais de outono, é importante entender as pessoas.

Salvar vidas começa e termina com você.

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