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O novo Apple Watch mede o oxigênio no sangue. Agora que?


a novo Apple Watch Pode ser resumido em duas palavras: oxigênio no sangue.

A capacidade de medir a saturação de oxigênio no sangue, um indicador geral de bem-estar, é a maior novidade do Apple Watch Series 6, que foi lançado esta semana e estará disponível na sexta-feira. (O relógio não é tão diferente do Apple Watch do ano passado.) é particularmente oportuno com o coronavírus, porque alguns pacientes gravemente enfermos com Covid-19 tiveram níveis baixos de oxigênio no sangue.

Mas quão útil é esse recurso para todos nós?

Tive um dia para testar o novo Apple Watch de $ 399 para medir meu nível de oxigênio no sangue. O processo era simples: você abre o aplicativo de oxigênio no sangue no dispositivo, mantém o pulso firme e pressiona o botão Início. Após 15 segundos, durante os quais um sensor na parte de trás do relógio mede o nível de oxigênio no sangue iluminando seu pulso, ele exibe sua leitura. Em três testes, meu nível de oxigênio no sangue estava entre 99 e 100 por cento.

Ele não tinha certeza do que fazer com essa informação. Então, perguntei a dois especialistas médicos sobre o novo recurso. Ambos estavam cautelosamente otimistas sobre seus benefícios potenciais, especialmente para a pesquisa. A capacidade de monitorar constantemente os níveis de oxigênio no sangue com algum grau de precisão, dizem eles, pode ajudar as pessoas a descobrirem sintomas de problemas de saúde como a apnéia do sono.

“O registro contínuo de dados pode ser realmente interessante para ver as tendências”, disse Cathy A. Goldstein, uma médica do sono na Clínica de Medicina do Sono da Universidade de Michigan, que pesquisou os dados coletados pela Apple Watches.

Mas para a maioria das pessoas que são relativamente saudáveis, medir o oxigênio no sangue diariamente pode ser muito mais informações do que precisamos. Ethan Weiss, cardiologista da Universidade da Califórnia, em San Francisco, disse estar preocupado que as leituras de oxigênio no sangue possam deixar as pessoas ansiosas e levar a exames desnecessários.

“Pode ser positivo ou negativo”, alertou. “Isso pode manter as pessoas fora dos consultórios médicos e em casa e dar-lhes paz de espírito, mas também pode causar muita ansiedade.”

Isso é importante lembrar, pois os smartwatches obtêm novos recursos de monitoramento de saúde que nos fornecem informações sobre nós mesmos que precisamos descobrir como usar. Quando o Apple Watch Series 4 introduziu um sensor cardíaco elétrico para as pessoas fazerem EKGs em 2018, foi útil para pessoas com doenças cardíacas conhecidas monitorar sua saúde, mas os médicos alertaram que também era uma novidade que não deve ser usada para tirar conclusões precipitadas ou para as pessoas autodiagnosticarem ataques cardíacos ou outras condições.

E aqui estamos nós novamente.

Uma pessoa saudável geralmente tem níveis de oxigênio no sangue entre 90 e 90 graus. Quando as pessoas têm problemas de saúde como doenças pulmonares, distúrbios do sono ou infecções respiratórias, os níveis podem cair dos anos 60 para os 90, disse Goldstein.

Se você compra o Apple Watch e tem acesso a informações sobre seus níveis de oxigênio no sangue o tempo todo, é importante ter uma estrutura para pensar sobre os dados. Mais importante ainda, você deve ter um médico de atenção primária com quem possa compartilhar as medições, para que possa colocá-las no contexto de sua saúde geral, como sua idade e condições pré-existentes, disse o Dr. Goldstein.

Mas quando se trata de aconselhamento médico e diagnóstico, sempre confie em um médico. Se você notar uma grande queda no seu nível de oxigênio no sangue, não é necessariamente um motivo para pânico, e você deve falar com seu médico para decidir se deve investigar. E se você tiver sintomas de doença, como febre ou tosse, uma leitura normal de oxigênio no sangue não deve ser motivo para pular a conversa com um profissional médico, disse Goldstein.

Deixe que um médico especialista, não o seu relógio, crie o plano de ação.

O monitoramento do oxigênio no sangue pode ser mais útil para pessoas que já têm problemas de saúde, disse Weiss. Por exemplo, se alguém com histórico de insuficiência cardíaca observar níveis mais baixos de saturação de oxigênio no sangue durante o exercício, essa informação pode ser compartilhada com um médico, que pode então modificar o plano de tratamento.

A informação também pode ser usada para determinar se uma pessoa doente deve ir ao hospital. “Se um paciente me ligasse e dissesse: ‘Estou com Covid e meu nível de oxigênio está em 80%’, eu diria: ‘Vá para o hospital’”, disse Weiss.

No final das contas, os dados de saúde por si só não são imediatamente úteis e temos que decidir como fazer o melhor uso das informações. A Apple não recomenda o que fazer ou como se sentir a respeito das informações, assim como uma balança de banheiro não informa que você está acima do peso e fornece um plano de dieta.

Se você achar que os dados o deixam mais ansioso, pode simplesmente desligar o recurso, disse Goldstein.

Mas mesmo que a medição de oxigênio no sangue pareça bacana hoje, é importante manter a mente aberta sobre como as novas tecnologias de monitoramento de saúde podem nos beneficiar no futuro. Tanto o Dr. Goldstein quanto o Dr. Weiss apontaram a apnéia do sono como uma área onde os laptops podem beneficiar as pessoas. A condição, que causa problemas respiratórios durante o sono, afeta milhões de americanos, mas a maioria das pessoas nunca sabe que a tem.

É uma espécie de trapaça 22. Se você teve sintomas de apnéia do sono, que incluem níveis mais baixos de oxigênio no sangue, seu médico pedirá um teste. Mas você provavelmente não detectará sintomas enquanto dorme, portanto, um teste nunca será solicitado.

O Apple Watch mede periodicamente o nível de oxigênio no sangue em segundo plano, mesmo quando você está dormindo. Portanto, se coletarmos dados sobre nós mesmos enquanto dormimos, podemos descobrir algo desconhecido sobre nós mesmos, ou não.

“Até começarmos a fazer isso, não sabemos se essas informações podem ser valiosas”, disse Goldstein.



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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