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Mesmo que os quadris e as pernas sejam mais magros, a gordura da barriga é um perigo


QUINTA-FEIRA, 24 de setembro de 2020 (HealthDay News) – Peso vencedor Perto do seu meio pode ser a fonte de muito mais do que uma crise de vestiário: também pode indicar o início de uma grave crise de saúde.

Assim, avisa uma equipe de pesquisadores canadenses e iranianos que realizaram uma extensa revisão de 72 estudos envolvendo mais de 2,5 milhões de pacientes em todo o mundo.

“Encontramos esse excesso graxa no abdômen – chamado de gordura central ou gordura abdominal – está associado a um risco maior de morte do que a gordura corporal em geral “, disse o autor do estudo Tauseef Ahmad Khan. Ele é pós-doutorado no departamento de ciências nutricionais da University of Toronto School of Medicine.

Isso significa que, mesmo que outras áreas do corpo estejam em boa forma, uma vez que a gordura comece a se acumular na região da barriga, o risco de morrer prematuramente aumenta, observou Khan. Portanto, “as pessoas deveriam se preocupar mais com sua cintura, em vez de se concentrar apenas em [overall] peso ou índice de massa corporal,” ele disse.

Khan e seus colegas observaram que o índice de massa corporal, ou IMC, há muito é considerado o padrão-ouro para avaliar o peso de uma pessoa.

O problema: o IMC não é preciso. Por um lado, ele não especifica exatamente onde o excesso de gordura está localizado no corpo. Também não faz distinção entre músculo e gordura.

Portanto, a equipe começou a examinar os resultados de pesquisas anteriores em busca de ligações entre o excesso de gordura corporal e um risco elevado de morte por qualquer causa.

Os estudos foram conduzidos entre 1999 e 2019 por pesquisadores dos Estados Unidos, Canadá, Europa, Austrália, Brasil, Índia, Indonésia, Japão, China, Coréia, Irã e Tobago. Todos envolveram adultos de 18 anos ou mais, com pacientes acompanhados por três a 24 anos.

Estudos anteriores, disse Khan, “foram limitados a pessoas mais velhas ou apenas pessoas que vivem no Ocidente. Nosso estudo, o maior até agora, confirma esses resultados em pessoas que vivem em todo o mundo.”

Os estudos revisados ​​incluíram um mínimo de três medidas diferentes para avaliar a gordura corporal. Alguns consideraram a circunferência da cintura, quadril e / ou coxa, enquanto outros contaram a relação cintura-quadril / altura ou coxa de cada indivíduo. Em alguns casos, um índice de gordura corporal também foi incluído. Outros se concentraram no “índice da forma corporal”, uma medida unificada da altura, massa e circunferência da cintura do corpo.





Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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