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#FreedomFrom os males doentios em você – Dussehra Special – Credihealth Blog


Imagine isso: Fazem efígies, distribuem doces, lojas são enfeitadas com fitas coloridas e as ruas ficam cheias de gente alegre. Não, não é uma cena de filme, mas uma cena festiva da Índia. As comemorações começaram com apenas alguns dias para Dussehra.

Dussehra – O quê, por quê e como?

A palavra Dussehra significa derrotar o demônio de dez cabeças. Dussehra ou Vijayadashmi é um festival hindu que é observado principalmente por duas razões:

No norte da Índia, Dussehra é comemorado no 10º dia de Ashvin ou no final de Navratri. Acredita-se que neste dia, o Senhor Rama (encarnação do Senhor Vishnu) derrotou Ravana (um gênio aprendiz e Rei de Lanka). Enquanto no leste da Índia, principalmente em Bengala Ocidental e Calcutá, Vijayadashami é comemorado pela derrota de Mahishasura (um demônio búfalo) pela Deusa Durga.

Como a Índia é uma nação diversa, as comemorações são variadas. Predominantemente, Dussehra é marcado por uma cerimônia em que as efígies de Ravana, Meghnad e Kumbhkaran são incendiadas. O festival que nos ensina a vitória do bem sobre o mal é celebrado como uma inspiração do lendário conto de Ramayan. O espírito deve expressar que o bem vence o mal.

Mas como participamos desse espírito? Ou a verdadeira questão é “Como superamos nossos males?”

Como nosso Dussehra especial, vamos lhe ensinar como derrotar seus demônios doentios de hoje. Então, aqui você tem o essencial.

Males modernos

Pode parecer estranho, mas existe um Ravana em todos nós e está crescendo com uma freqüência alarmante. Ravana em nós é a união de nossos hábitos sedentários. Nossas rotinas doentias e nosso modo de vida simbolizam os muitos males em nós.

Mal 1 – Estresse

Stress é o líder deste sindicato. Dê à luz um ciclo. O estresse leva a hábitos prejudiciais à saúde, e esses hábitos causam mais estresse. A saída para esse paradoxo é o gerenciamento do estresse. É preciso meditar, desenvolver hobbies, praticar técnicas de respiração e muito mais para aliviar e manter o estresse sob controle.

Evil 2 – Smoke

Quer seja fumo passivo, fumo de chamas ou fumo de Ravan Dehan, todos são igualmente fatais. É um daqueles males que os humanos se propuseram. Não é novidade que fumar causa uma ampla gama de problemas de saúde e poluição. É preciso parar de fumar cigarros e viver uma vida ecológica para vencer esse mal.

Mal 3 – Dieta ruim

Se olharmos os hábitos alimentares dos índios, podemos afirmar que todos os dias nós índios comemos como se fosse uma festa. Com o advento dos aplicativos de entrega de comida e outras conveniências, exploramos nossa saúde comendo bem em qualquer coisa. UMA uma dieta pouco saudável é a principal causa de doenças. Precisamos fazer mudanças lentas, mas constantes em nossas refeições para derrotar esse mal.

Evil 4 – Inatividade

Sejam magros ou gordos, somos todos preguiçosos. Os dispositivos e o acesso à Internet moldaram tanto nosso mundo que não precisamos nos mover para fazer nosso dever de casa. Mas pouco sabíamos que ela poderia dar à luz outro demônio: falta de exercícios. O estilo de vida inativo e inadequado promove o aparecimento de diversos problemas de saúde. Todos deveriam começar a se exercitar para tirar o melhor proveito desse look.

Mal 5 – Saúde Mental Fraca

Esse mal é o resultado de tudo isso. Nosso estilo de vida sedentário resultou em problemas de saúde mental. O estado de nossa mente determina nossos valores, objetivos, relacionamentos e muito mais em nossas vidas. Torna-se ainda mais importante equilibrar o estado de espírito como neutro, se não feliz. Devem ser promovidas discussões sobre questões de saúde mental. Além disso, aqueles que precisam devem procurar tratamento.

Serviços Credihealth

Se você está tentando superar os males mencionados acima, Credihealth está com você. Oferecemos uma ampla gama de serviços que incluem, Verificações de diagnóstico, segundas opiniões, aconselhamento médico especializado e muito mais. Se você tem problemas para superar os males de hoje, seremos seus parceiros. Podemos agir como seus salvadores, militares ou conselheiros.

Portanto, este Dussehra, celebra a essência da vitória e promete vencer os males de um estilo de vida pouco saudável.

Você pode buscar a ajuda dos melhores hospitais e médicos enquanto domina esses demônios. Além disso, você pode visitar nosso website www.credihealth.com para suas dúvidas relacionadas à saúde. Para mais informações e LIVRE orientação personalizada fale com nossos especialistas médicos em +918010994994 / clique no link abaixo

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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