Blog Redução de Peso

Feriados durante a pandemia | UNH saudável


Uma oportunidade para novas tradições

Desde o início da pandemia COVID-19 em março, vimos duas grandes ondas em diferentes partes do país. O primeiro no nordeste no final da primavera e o segundo no sul no meio do verão. Agora há muita especulação de que estamos nos aproximando de uma terceira onda. Infelizmente, não existe uma região específica que seja particularmente afetada por esta onda; todas as regiões são afetadas. Os casos estão aumentando em quase todos os estados. Pior ainda, estamos nos aproximando de uma importante temporada de férias. Se você está planejando comemorar o Dia de Ação de Graças, Diwali, Natal, Hanukkah, Kwanzaa, Pancha Ganapati ou qualquer outra coisa; Você pode estar antecipando que essas comemorações serão diferentes das dos anos anteriores. Também enfrentamos um grande dilema. Corremos o risco de uma maior disseminação do COVID-19 para celebrar ou mudamos a maneira como celebramos às custas de nosso bem-estar emocional?

Recentemente, minha família teve essa discussão. O que vamos fazer com as férias? Eu serei honesto; foi incrivelmente difícil. Exigia que sejamos honestos, pacientes, compreensivos e vulneráveis. Todos nós tivemos que compartilhar nossas verdades e considerar os desejos e necessidades dos outros. Houve até algumas lágrimas às vezes e muito compromisso. Toda a experiência parecia tão estranha. Quer dizer, tínhamos que conversar sobre as férias e o que não podíamos fazer; o que era inseguro; e o que representava um risco para nossos parentes mais vulneráveis. Isso foi triste.

E então algo mudou.

Como uma lâmpada se acendendo ou a faísca de um fósforo, percebemos que a próxima temporada de Natal não era algo para se chafurdar. É uma oportunidade para novas tradições. Compartilhamos ideias sobre como podemos tornar as férias emocionantes, memoráveis ​​e divertidas. E pela primeira vez no que parece muito tempo; Posso dizer com segurança que estou ansioso para a temporada de férias.

Bem, estou plenamente ciente de que algumas pessoas podem não ter uma unidade familiar “tradicional” para ir nesta época de Natal. Mas talvez esta seja uma oportunidade de estender a mão para aqueles em nosso círculo íntimo, nosso pessoal, e falar nossa verdade. Podemos praticar a paciência, a bondade, a empatia, a honestidade, o compromisso e a compreensão. Podemos fazer nosso plano de jogo, definir expectativas e compartilhar ideias. Talvez ter essas conversas difíceis possa ser uma oportunidade para curar e consertar relacionamentos. Ao mudar nossa mentalidade para ver as próximas férias como uma oportunidade para novas tradições, podemos fazer muito mais por nosso bem-estar emocional do que pensamos. Podemos construir confiança, esperança e resiliência.

Se você está tendo dificuldades com os planos de férias, convido-o a considerar ter essas conversas com seu povo. Mantenha a mente aberta e você poderá se surpreender com o resultado. Fique bem e seguro.



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

Você também pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *