Mercy Medical Group,Ophthalmology/Optometry

Ensino à distância e saúde ocular infantil


Dr. BellinoffO aprendizado à distância como resultado da pandemia COVID-19 significa que as crianças estão passando cada vez mais tempo na frente de um computador atualmente, um fenômeno que faz os pais se perguntarem se todo o tempo extra na tela está prejudicando. olhos das crianças. Robert Bellinoff, MD, um oftalmologista do Dignity Health Mercy Medical Group, explica como os pais podem ajudar as crianças a reduzir os efeitos negativos do aumento do tempo de tela e monitorar a saúde ocular de seus filhos.

As crianças podem ter olhos secos agora que a tecnologia desempenha um papel ainda maior na escolaridade. O Dr. Bellinoff diz que mesmo crianças muito pequenas podem ter olhos secos, o que pode fazer com que os olhos pareçam corajosos, ou causar uma sensação de queimação. Os sintomas geralmente pioram no final do dia.

Passar um tempo na frente de uma tela diminui o piscar dos olhos. Piscar menos faz com que os olhos sequem. Quando os olhos secam, são liberados produtos químicos que causam inflamação nos olhos e os irritam. Quanto mais tempo você passa olhando para uma tela, mais secos e irritados seus olhos ficarão.

Além disso, quanto mais crianças estiverem em ambientes fechados trabalhando no computador, com menos exposição à luz solar, maior será a probabilidade de elas ficarem míopes. Agendar algum tempo para brincar ao ar livre, bem como aplicar a técnica 20-20-20, pode ajudar a reduzir o risco de miopia e olhos secos.

A técnica 20-20-20

A regra 20-20-20 recomenda olhar sobre 6 metros de distância ou um objeto distante por 20 segundos a cada 20 minutos de tela. Ao fazer isso, relaxe os músculos dos olhos para que eles não tentem constantemente refocar. Piscar também ajudará a lubrificar os olhos para que se sintam melhor.

“Piscar cria lágrimas que contêm todos os tipos de substâncias químicas boas que reduzem muitas das manchas nos olhos que causam inflamação. Portanto, sejam crianças ou adultos, há anos venho recomendando o método 20-20-20 ”, disse o Dr. Bellinoff.

Não pule o exame de vista deste ano

O desconforto ocular pode ter um efeito residual nas crianças. Se os olhos estiverem irritados, as crianças podem ter mais dificuldade em estudar ou se concentrar no trabalho. Certifique-se de que o seu pediatra faça um exame de visão durante a visita anual de bem-estar deste ano.

Como os pais passam mais tempo em casa com seus filhos, eles têm a vantagem de poder monitorar a saúde ocular de seus filhos. Alguns sinais de olhos secos e irritação a serem observados incluem: esfregar os olhos, vermelhidão e lacrimejamento.

Estrabismo é um bom indicador de miopia em uma criança. Além disso, se uma criança não estiver interessada em objetos de perto, isso pode indicar hipermetropia. Se seu filho apresentar algum desses sinais, entre em contato com o pediatra ou oftalmologista para fazer um exame.

Ligue para o Mercy Medical Group para uma consulta oftalmológica





Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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