calm anxiety,camomile tea,Guest Articles,immune system,skincare,Weight Loss

Efeitos positivos que o chá de camomila pode ter em seu corpo


Como outros chás de ervas, o chá de camomila é relaxante. É benéfico para o corpo humano e é saudável. Vem da flor da camomila e é seco para fazer chá. As flores vêm em duas variedades, a flor de camomila alemã e a flor de camomila romana. Bebê-lo quase não tem efeitos colaterais, porque não contém a cafeína comum nas bebidas quentes. A camomila é popular em todo o mundo e é usada por vários motivos, desde benefícios para a saúde até cuidados com a pele. Hoje, muitas linhas de cosméticos incorporam camomila em seus produtos porque é um agente natural e orgânico para a pele sozinho e com outros produtos misturados.

História da camomila

A palavra “camomila ou camomila” é derivada do grego que significa “maçã moída”. A camomila romana é popularmente cultivada pelo aroma de maçã que traz para o jardim de sua casa.

Durante a época do Egito Antigo, as pessoas acreditavam que a camomila representava a presença de Rá, o deus do sol e, portanto, todos os rituais e práticas deveriam ser realizados com sua presença.

Os primeiros gregos usavam a flor para tratar distúrbios digestivos e nervosos. As lindas flores eram usadas como purificadores de ar para pessoas que eram quase como a realeza.

Antigamente, os romanos usavam a flor para tratar doenças de pele e problemas digestivos. As flores eram usadas como fragrâncias em festivais e queimadas para criar o cenário de sacrifícios.

Agora que nos familiarizamos com a história da flor, veremos os benefícios que ela traz para o bem-estar humano.

Benefícios do chá de camomila

Melhorar o sono

chá de camomila Ele contém uma propriedade conhecida como apigenina, que é um antioxidante. A propriedade é conhecida por aderir ao cérebro. Quando misturado, o antioxidante liberado proporciona uma sensação de relaxamento que deixa a pessoa sonolenta e com isso melhora seu sono e a torna mais relaxada e calma. A bebida também resolveu problemas como a insônia. A pesquisa mostrou que as pessoas que bebem chá de camomila antes de dormir têm a promessa de um sono mais calmo do que as pessoas que não o consumiram. Os antioxidantes aumentam o nível de sonolência. Já foi demonstrado que a bebida de camomila faz as pessoas acordar à noite ou suar à noite, proporcionando uma noite de sono confortável.

Promove a saúde digestiva

Os antigos romanos e gregos usavam camomila para tratar distúrbios digestivos. A propriedade antiinflamatória da camomila tem sido associada ao alívio da diarreia. Também ajuda a curar alguns problemas gastrointestinais. A pesquisa mostrou que tomar uma xícara de camomila para tratar alguns dos distúrbios gastrointestinais mais leves. A bebida também foi vista no tratamento de dores de estômago. Além disso, a bebida de camomila tem sido associada à solução de alguns problemas gastrointestinais como vômitos e náuseas.

Cuidados com a pele

Tradicionalmente, as flores eram usadas para cuidar da pele. Hoje, as pessoas aplicam a bebida fria de camomila na pele. Foi demonstrado que remove manchas na pele, especialmente no rosto. A pesquisa mostrou que a pomada pode ajudar a remover cravos e espinhas. Pessoas revelaram que a solução de camomila pode ajudar a aliviar doenças de pele como eczema e acne severa. Ele serve como uma alternativa mais barata aos produtos modernos de cuidado da pele. O fato de ser totalmente natural significa que você não está obrigado a fugas. A propriedade antiinflamatória e a natureza antioxidante refresca a pele. Ambas as propriedades ajudam o interior e o exterior do corpo humano.

Leitura relacionada: Coisas a evitar para uma pele saudável

Ajuda a aliviar o desconforto.

Desconfortos como cólicas menstruais e inchaço podem ser aliviados com a bebida. As propriedades antiinflamatórias da bebida acalmam qualquer parte do corpo com dor. A propriedade combate qualquer sinal de dor ou desconforto, daí o nome “antiinflamatório”. Quando tomada durante as cólicas menstruais, a bebida aumenta a abundância de uma propriedade chamada glicina. Essa propriedade está relacionada ao relaxamento dos músculos, por isso pode reduzir a quantidade de cãibras que acompanham a menstruação. Além de relaxar os músculos, a bebida também oferece relaxamento à mente e, conseqüentemente, a todo o corpo. A pesquisa mostrou que beber a bebida de camomila pouco antes do início da menstruação dá à glicina mais tempo para trabalhar.

Melhora o sistema imunológico.

O consumo da bebida de camomila tem sido associado a um aumento no hipurato. Hippurate é uma substância química que estimula o sistema imunológico. Ele faz isso lutando contra bactérias. O aumento da imunidade ajudou a combater doenças como o resfriado comum. Uma imunidade mais forte lhe dá mais vigor, o que significa que você não ficará mais doente rapidamente. Isso o deixará menos doente e, se o fizer, uma imunidade forte o ajudará a melhorar mais cedo do que alguém com um sistema imunológico fraco. Pode ser administrado a crianças para aumentar sua imunidade crescente. É seguro para crianças porque é apenas um sedativo leve.

Ansiedade calma

As propriedades que fazem a bebida melhorar o sono de uma pessoa também proporcionam à mesma pessoa uma sensação de relaxamento, o que significa que acalma a ansiedade e alivia o estresse. Tudo o que você precisa fazer é beber sua bebida de camomila conforme prescrito pelo seu terapeuta e ela acalmará qualquer transtorno de ansiedade. Pessoas que sofrem de depressão ou altos níveis de estresse são aconselhadas a tomar camomila para ajudá-las a se acalmar e relaxar. Evita pensar demais e outras atividades mentais hiperativas.

Ajuda a perder peso

A pesquisa determinou que uma xícara de chá de camomila tem 2 calorias e aproximadamente 0,5 g de carboidratos e muitos outros nutrientes que fornecem uma dieta balanceada. Claro, alguém terá que se exercitar, mas uma xícara de bebida de camomila lhe dará todos os detalhes dietéticos para ajudá-lo a perder peso da maneira certa.

Leitura relacionada: 4 ervas curativas que você deve cultivar em seu próprio jardim

Aviso Legal: As declarações, opiniões e dados contidos nestas publicações pertencem exclusivamente aos autores e colaboradores individuais e não à Credihealth ou ao (s) editor (es).

Ligar +91 8010-994-994 e fale com os especialistas médicos da Credihealth para LIVRE. Obtenha ajuda para escolher o médico especialista na Índia e clínica, compare o custo do tratamento de vários centros e atualizações médicas oportunas

Solicitar retorno de chamada



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

Você também pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *