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É útil ou apenas exagerado? – Blog Credihealth


Os band-aids são a primeira coisa que vem à mente quando uma criança ou qualquer membro da família tem problemas. Os atletas também podem usar essas ajudas para pequenos cortes, mas se a lesão for um pouco mais grave, uma fita Kinesio só pode fazer o trabalho.

Você deve ter visto a sensação dos esportes de seu colégio ou jogadores em eventos internacionais usando fitas coloridas em diferentes partes do corpo. Estas são fitas de lesão que suportam articulações danificadas, músculos cansados, ligamentos torcidos e quase todas as outras partes.

Por que eles são úteis?

Atletas e fanáticos por fitness frequentemente acabam torcendo os tornozelos. Se o dano for ignorado, a parte do corpo afetada pode piorar e causar dor. A fita atlética pode ajudar a apoiar o tornozelo e inibir as chances de novas lesões. Embora possa não garantir uma recuperação completa, pode na verdade atuar como um escudo defensivo para o órgão afetado e protegê-lo de danos futuros.

Onde as fitas Kinesio podem ser usadas?

Fitas Kinesio

Além dos tornozelos, você pode aplicá-lo em

  • bonecos
  • dedos
  • espinhas e
  • outras áreas para suporte adicional.

Como eles contêm materiais exclusivos, você não precisa se preocupar com a possibilidade de eles ficarem molhados de suor. Eles podem sentar-se confortavelmente em qualquer área. Você pode colocar a fita diretamente sobre a pele sem se preocupar. No entanto, nem todos os graus de fita são iguais. As opções mais baratas podem ser irritantes devido ao uso de materiais adesivos de baixa qualidade.

Muitas pessoas atestam que a fita Kinesio em relação às variedades padrão por sua capacidade de ser flexível. Você pode alongar apoiando os músculos ao mover o corpo. Algumas empresas acreditam que essas fitas terapêuticas também podem ter um impacto na fadiga, na circulação sanguínea e nos músculos lesionados.

Pontos para lembrar

Alguns estudos sugerem que a fita Kinesio pode ser útil na dor musculoesquelética crônica. No entanto, você pode precisar consultar evidências científicas para estabelecer isso. Mas o que você não pode negar é o fato de que ele pode apoiar o músculo lesionado e ajudar no seu desempenho. Além disso, você não pode confiar na fita adesiva como o principal item na cura da dor muscular.

Você pode dar uma contribuição útil fazendo parte da fisioterapia geral. Seus benefícios de longo prazo podem ser discutíveis, mas podem ser úteis no alívio rápido da dor.

Por exemplo, você pode aplicá-lo na articulação dolorida por algumas horas ou dois ou três dias para obter algum alívio. Mas você não deve esperar que elimine o problema pela raiz.

Outra coisa é que, se você gosta de esportes, deve procurar seu terapeuta para ajudá-lo na aplicação. O terapeuta pode orientá-lo corretamente sobre como usá-lo. Além disso, se você não estiver obtendo nenhum alívio das dores musculares, consulte um profissional de saúde para diagnosticar a causa do sintoma. O tratamento adequado e uma abordagem cuidadosa são necessários para uma recuperação mais rápida.

Em essência, a fita adesiva tem seus usos e pode ajudá-lo a manter seu desempenho. Mas você precisa entender o quanto isso pode ajudar e onde você precisa de intervenção médica. Se você planeja comprá-lo, pesquise fita de atletismo para venda online e faça seu pedido. Os profissionais médicos podem procurar oportunidades de parceria para adquirir as melhores ofertas.

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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