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Do primeiro encontro aos … encontros íntimos: cabras e refrigerantes: NPR


Uma comunicação aberta e honesta é a chave dos relacionamentos, dizem os especialistas, assim como era antes da pandemia.
Uma comunicação aberta e honesta é a chave dos relacionamentos, dizem os especialistas, assim como era antes da pandemia.

Todas as semanas, respondemos às “perguntas mais frequentes” sobre a vida durante a crise do coronavírus. Se você tiver uma pergunta que gostaria que considerássemos para uma postagem futura, envie um e-mail para goatsandsoda@npr.org com o assunto: “Perguntas semanais sobre o coronavírus”.

Se você está se perguntando quando ou como namorar novamente será seguro, você não está sozinho.

Por meio da mídia social e e-mail, os leitores do NPR enviaram perguntas sobre namoro e relacionamentos na era COVID-19. Algumas das consultas:

“Serei capaz de impressionar as mulheres novamente com minhas habilidades culinárias, ou temos que manter todas as datas ao ar livre?”

“Precisamos fazer o teste antes que as máscaras caiam?”

“As máscaras são realmente importantes durante o sexo?”

Como disse um de nossos leitores, certamente seria mais fácil se houvesse um aplicativo de namoro que analise os esforços de parceiros em potencial para se manter seguro na pandemia. Até que isso aconteça, consultamos vários especialistas em saúde e relacionamento para descobrir como navegar na intimidade e, ao mesmo tempo, manter o COVID-19 sob controle.

Sua comida principal? Como antes da pandemia, uma comunicação aberta e honesta é a chave.

Tenha a “conversa COVID”

Quando você começa a namorar alguém novo, geralmente leva em consideração seus hobbies, interesses comuns e política para determinar se você combina com você. Agora, diz o escritor de sexo e relacionamentos Sophie St. Thomas, adicionou um novo nível de compatibilidade: você e a abordagem de seu parceiro para a segurança do COVID-19.

Isso significa fazer perguntas como: Se seu trabalho exige que você esteja perto de outras pessoas, que precauções você toma durante e após as interações? Você mora com outras pessoas e, em caso afirmativo, como controla o risco de exposição ao vírus de outras pessoas? Você vai a restaurantes e outros espaços públicos?

Os especialistas que entrevistamos concordaram que você deve fazer essas perguntas aos parceiros em potencial desde o início, de preferência antes de se encontrarem pessoalmente. As respostas ajudam você a ter uma ideia melhor de quanta exposição essa pessoa tem a outras pessoas e a ambientes que apresentam risco de coronavírus. Basicamente, você está tentando avaliar o risco de ficar doente se iniciar um relacionamento.

E embora possa ser estranho perguntar a alguém que acabou de conhecer sobre seu paradeiro e atividades diárias, é essencial para a saúde e o bem-estar de todos, diz ele. Dra. Joyce Sanchez, um especialista em doenças infecciosas do Medical College of Wisconsin. Você deve estar ciente de que ser exposto a um novo parceiro não afeta apenas você, acrescenta ele, o impacto também se estende às pessoas com quem você vive e trabalha, bem como à sua comunidade em geral quando você está longe de casa. Sánchez chama isso de “bolha”.

Essa bolha está mudando constantemente: talvez um de seus colegas de quarto tenha acabado de voltar de uma visita com a família, ou você foi convidado a ir ao seu local de trabalho algumas vezes por semana. Educadora sexual e escritora Gabrielle Alexa Noel diz que sua namorada recentemente conseguiu um novo colega de quarto, forçando os três a ter uma “conversa COVID” antes de escolher dividir o espaço pessoal. Portanto, você não só precisa ter uma comunicação excelente com um parceiro de namoro, mas também com as pessoas da sua bolha, diz Sánchez.

“Imediatamente, se alguém não estiver ansioso para participar de uma conversa como essa, já me daria uma pausa”, diz Noel.

Não importa o quão estranho ou desconfortável você possa se sentir ao fazer algumas das perguntas, ele diz, se alguém também leva sua saúde a sério, essa pessoa deve estar ansiosa para discutir segurança e precauções com você como parte do processo de derretimento da bolha. .

Dr. Abraar Karan da Harvard Medical School Agrees: Diz que você deve abordar esta conversa da mesma forma que falaria sobre DSTs antes de ser íntimo de alguém pela primeira vez – é uma conversa prática sobre sua saúde e a de seu parceiros potenciais.

“Nada pode garantir que você esteja totalmente seguro, mas esta é a melhor maneira de pensar na redução de riscos”, diz ele.

Como devo ir do namoro virtual e externo para a intimidade interna?

Conexões pessoais não estão fora de questão até que a pandemia termine, diz ele Dra. Dolores Albarracín, que ensina medicina e psicologia na Universidade de Illinois em Urbana-Champaign.

Digamos que você conheceu alguém de quem gosta e foi a vários encontros do FaceTime ou até mesmo a um piquenique. Mas você gostaria de levar as coisas para o próximo nível e se reunir dentro de casa.

Sánchez recomenda responder a três perguntas principais antes de dar esse salto:

  1. Quais são as taxas de transmissão em sua comunidade?
  2. Você, seu parceiro ou algum de seus contatos próximos tem alguma doença ou risco para a saúde pré-existente dos quais você deve estar ciente? (Se você for imunossuprimido, por exemplo, deve participar de atividades de baixo risco.)
  3. Qual é o risco da atividade que você planeja realizar? (Comer em um restaurante ao ar livre, por exemplo, é menos arriscado do que comer dentro de casa, observa Sánchez.)

Karan diz que os números dos casos COVID-19 e o alcance da comunidade em seu condado ou bairro são uma boa referência para informar sua decisão de se encontrar pessoalmente em um ambiente fechado. Se as taxas de transmissão forem altas, provavelmente há um risco maior de que alguém em um restaurante ou café possa ter COVID-19 e, potencialmente, passar o vírus para você ou seu par, então você pode querer manter as coisas online ou ao ar livre no momento.

Se as taxas de transmissão em sua comunidade são baixas, você pode se sentir mais seguro se aventurar em ambientes fechados para jantar, diz Karan.

Outros fatores a serem considerados antes de escolher um local de reunião: Todas as mesas estão separadas por pelo menos 6 pés? O estabelecimento exige que os servidores usem máscaras? (Mais considerações sobre jantar dentro de casa aqui.)

Se vocês planejam trazer seus acompanhantes para a casa um do outro e serem íntimos, vocês dois precisam ter certeza de que não têm COVID-19, Albarracín diz. Ela recomenda fazer o teste e esperar para ver se o resultado é negativo, ou ficar em quarentena por duas semanas sem sintomas, antes de ficar perto e sem máscara.

Que tal sexo?

Falando sobre proteção, aqui está uma pergunta que você provavelmente nunca respondeu Cosmopolita Colunas de conselhos sobre namoro em revistas: Se você não quiser ou não puder fazer o teste ou completar uma quarentena de duas semanas com antecedência, são necessárias máscaras durante os encontros sexuais?

A diretora de saúde pública do Canadá, Dra. Theresa Tham, tornou-se a mais recente entre várias autoridades de saúde em sugerir que quando se trata de fazer algo físico com um parceiro, as pessoas devem usar máscaras e evitar beijos. Autoridades de saúde da cidade de Nova York também encorajado que as pessoas adotem posições de costas para evitar a troca de partículas respiratórias. Isso ocorre porque um modo primário de transmissão é o boca a boca, por assim dizer: partículas exaladas por alguém infectado e depois inaladas por outra pessoa.

Embora Sánchez concorde que as máscaras tornam a atividade sexual um pouco mais segura ao reduzir a troca de partículas virais, ele diz que é difícil medir a eficácia.

“Infelizmente, a resposta é que não sabemos quanto o risco diminui quando você usa uma máscara enquanto faz sexo”, diz Sánchez. “No final das contas, você não pode fazer sexo a menos de 2 metros. Portanto, será uma atividade de alto risco, usando ou não as máscaras e evitando beijos.”

Não seria mais fácil flertar com meu ex?

Para algumas pessoas, a pandemia apresentou uma camada adicional de turbulência emocional. Vários leitores escreveram com o enigma: Vale a pena tentar conhecer alguém novo e descobrir sua filosofia pandêmica, ou é melhor reacender as coisas com um ex-parceiro em cujo julgamento sobre segurança pandêmica você já confia?

St. Thomas diz que é perfeitamente normal querer abordar um ex durante esse tempo e se inscrever; Em um mundo que muda drasticamente, é normal querer ver as pessoas que foram uma parte importante de sua vida. Mas isso nem sempre significa que é uma boa ideia reacender um relacionamento que terminou anteriormente.

“É tão fácil [reach out]especialmente se você estiver socialmente isolado “, diz ela.”[But] se alguém ainda é uma ferida para você, se é algo que ainda está fresco, eu aconselho a não fazer isso. “

Reiniciar as coisas com um ex pode gerar expectativas ambíguas sobre o relacionamento desta vez ou pode afetar negativamente o progresso que vocês dois fizeram desde a separação, diz St. Thomas. Em vez disso, ele diz, confie em seu grupo de apoio. Amigos, família e um terapeuta são boas pessoas para conversar sobre reacender uma velha chama.

Relacionamentos podem ser úteis

Embora o namoro na era COVID-19 apresente uma série de riscos, Karan diz que precisamos avaliá-lo de maneira semelhante à forma como avaliamos os riscos que corremos quando vamos ao supermercado ou ao local de teste. Conexões emocionais significativas ainda são uma parte essencial da vida cotidiana, e devemos considerar as recompensas e benefícios do namoro, assim como fazemos quando fazemos compras no mercado ou buscamos atendimento médico.

“Acho que não devemos minimizar a conexão humana, porque os relacionamentos são o que nos ajuda a permanecer mentalmente sãos durante algo como isso”, diz ele.



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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