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Dia Internacional do Homem – Problemas Comuns de Saúde Reprodutiva para Homens – Blog Credihealth


Em um mundo onde lutamos pela igualdade de gênero todos os dias, há um foco óbvio nos gêneros oprimidos. Ao longo do ano, celebramos e promovemos os direitos das mulheres ou pessoas trans. Nessa busca, tendemos a ignorar a importância de 50% da nossa população: a população masculina. Hoje é o Dia Internacional do Homem e deu a todos nós uma oportunidade maravilhosa de falar sobre as questões de saúde reprodutiva dos homens.

Vemos painéis especiais, portais e o que não é especializado na saúde da mulher. Na verdade, as mulheres foram oprimidas por muito tempo na história. Mas a igualdade de gênero, também conhecida como feminismo, requer a elevação de todos os gêneros. Como uma contribuição para o reconhecimento deste dia, vamos nos concentrar principalmente na saúde reprodutiva masculina.

Saúde reprodutiva masculina: os desafios

Os problemas de saúde reprodutiva dos homens muitas vezes se perdem nas conversas. Com as crenças rígidas de nossa sociedade de que os homens não sentem dor (Mard ko dard nahi hota), encerramos todas as palestras voltadas para a sua saúde. No entanto, existem vários problemas que os homens enfrentam diariamente. Esses são os principais desafios que os homens enfrentam em relação à sua saúde reprodutiva.

Disfunção erétil: Um dos problemas mais comuns que os homens experimentam é a impotência. Bollywood de alguma forma iniciou discussões com filmes como Shubh Mangal Savdhan, para quebrar o estigma em torno dessas questões. No entanto, vemos que menos pacientes estão presentes. A disfunção erétil também afeta a auto-estima do homem. Os sinais comuns de impotência são o desejo sexual reduzido, dificuldade em alcançar ou manter uma ereção.

Baixa contagem de esperma: Uma condição que afeta a chance de conceber, baixa contagem de espermatozoides, é causada por vários fatores. Se diagnosticada no momento certo, a condição pode ser tratada com eficácia. Pessoas com baixa contagem de espermatozoides podem sentir baixo desejo sexual, dor ou inchaço na região testicular, diminuição dos pelos faciais e outros sinais reveladores.

Baixo nível de testosterona: Os níveis de hormônio masculino afetam sua saúde sexual geral. Esses problemas de saúde reprodutiva para os homens não são facilmente reconhecidos e levam a outras doenças. Os sintomas comuns são insônia, alterações na gordura corporal, depressão e infertilidade.

Câncer de testículo: Embora o câncer seja considerado um perigo para todos, alguns tipos de câncer, como o câncer testicular, muitas vezes não recebem a carga de doença que merecem. Novamente, está diretamente relacionado à forma como vemos a saúde dos homens. Os sintomas incluem caroços, inchaço na região testicular, dor, dor na parte inferior do abdômen e aumento dos testículos.

Leitura relacionada: Saúde sexual: aprenda os conceitos básicos de saúde sexual e reprodutiva

Dicas de saúde reprodutiva masculina

Comemorações como o Dia Internacional do Homem têm como objetivo promover e celebrar a participação dos homens em todas as áreas. Como as contribuições dos homens não podem ser negligenciadas, nem mesmo sua saúde. Aqui estão algumas dicas de saúde reprodutiva masculina que os homens podem incutir em seus estilos de vida.

  • Exercite regularmente
  • Aumente a ingestão de vitamina C, vitamina D e zinco.
  • Faça exercícios de relaxamento e minimize o estresse
  • Perder peso em excesso
  • Limite a quantidade de álcool que você bebe
  • Certifique-se de descansar e dormir o suficiente
  • Adicione antioxidantes à sua dieta
  • Pare ou evite fumar
  • Fique atento aos nossos sintomas e saiba quando procurar ajuda
  • Controle a temperatura do escroto, não fique muito no jacuzzi
  • Ter sexo frequente (consensual)
  • Evite comer soja

Para levar

Temos que assumir a responsabilidade de realçar a gentileza em ‘cavalheiros’. O primeiro passo para conseguir isso é cuidar dos homens em nossas vidas. Não podemos mais parar de notar problemas de saúde reprodutiva para os homens. A celebração do Dia Internacional do Homem exige uma visão pública da saúde reprodutiva masculina, saúde mental e muito mais.

Além disso, leia sobre: 10 problemas de saúde que a maioria dos homens ignora

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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