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Depressão e sexo, como a depressão pode afetar a vida sexual?


Todos nós temos nossos dias ruins. Mas é pior para pessoas como nós, que têm uma doença crônica, exatamente a depressão. A depressão pode afetar muito todos os aspectos de sua vida, incluindo seus hábitos alimentares, padrões de sono, digestão, auto-estima e até mesmo seu impulso sexual. Depressão e sexo são as duas áreas que você não deseja que estejam interligadas.

Esta semana em #NotSoShy, Vou compartilhar como anos de depressão (Transtorno depressivo maior) abalou minha vida sexual. Este é o meu aprendizado.

A parte opressora de estar deprimido é que a maior parte da tristeza recai sobre você. O lixo emocional constante atinge sua libido com bastante força. Antes de entender a conexão entre os dois, é preciso saber a diferença entre estar deprimido e triste.

Depressão vs. Tristeza

DepressãoTristeza
A depressão é uma doença mental clínica que pode ou não se traduzir em algum tipo de transtorno. Sentir-se triste é simplesmente uma emoção que você sente ao longo da vida.A tristeza persistente é um sintoma de depressão.
A depressão pode ter manifestações físicas como febre, perda de apetite, dores de cabeça e tremores.A tristeza é sentida durante um momento de angústia e pode ser aliviada com choro, desabafo, entre outras coisas.

Cada um de nós tem vidas ocupadas, prazos a cumprir, engarrafamentos frustrantes para cruzar, reuniões para participar e tudo mais. Se no final do dia você puder passar um momento íntimo com seu parceiro, todo o estresse pode desaparecer. Infelizmente, esse não é o caso de quem sofre de depressão.

O cérebro é o órgão sexual mais sensível, acredite ou não. Nossos cérebros processam a excitação e respondem de acordo. Mas no caso de você estar deprimido, seu cérebro não se esforça tanto. É assim que.

Depressão e desejo sexual

O cérebro humano possui substâncias químicas especiais para compreender a excitação sexual. Esses produtos químicos são conhecidos como neurotransmissores. Esses produtos químicos em seu cérebro trabalham para aumentar o fluxo sanguíneo para seus órgãos sexuais durante os momentos de excitação sexual. E é assim que seu cérebro te excita.

Mas na depressão, as células cerebrais responsáveis ​​por controlar os neurotransmissores não funcionam corretamente. E então sua libido cai.

Dois anos atrás, quando fui diagnosticado com TDM e PTSD (Transtorno de Estresse Pós-Traumático), pensei que não ser capaz de sentir nada além de tristeza era minha culpa. Meu relacionamento com meu parceiro sofreu muito só porque eu não entendia a ligação entre depressão e vida sexual. E possivelmente porque, como índios, não consideramos o funcionamento de um cérebro com desejo sexual (exceto para nos rotularmos de sapiossexuais).

Se você e seu parceiro enfrentam problemas semelhantes a portas fechadas, a depressão pode ser uma das causas. A perda de interesse pode indicar algo mais profundo: depressão ou outros transtornos de humor.

Problemas sexuais e depressão

Seria difícil entrar no clima quando você está sofrendo. Você mal pode esperar para ficar animado quando tiver febre. Da mesma forma, a depressão pode prejudicar o impulso sexual. Mas, como eu, muitas pessoas não saberiam o que está acontecendo. Aqui estão alguns problemas que você pode enfrentar, no caso acima:

Drogas para depressão e sexo

Agora você sabe o que acontece quando você tem depressão. Se você fizer uma introspecção em sua vida sexual, saberá que essa doença mental também se infiltrou nela.

Até agora, aprendemos que nosso cérebro é o primeiro órgão a receber mensagens de excitação sexual. E é claro que, quando o cérebro não está bem, sua vida sexual terá que arcar com as consequências. Mas isso não é tudo.

Imagine isso: Você foi diagnosticado com doença hepática. Sexo é a última coisa que vem à mente. O que você faz, em primeiro lugar, é ir a um médico comprovado e tratar a doença. Da mesma forma, quando você tem depressão, tente tratá-la primeiro.

Mas aqui está a diferença: A depressão é crônica, o que significa que não desaparece em algumas semanas. Pode levar meses ou anos (como no meu caso) para mostrar sinais de alívio. No momento em que você for tratado para depressão, não precisa interromper completamente sua vida sexual. A resposta é gerenciamento médico.

Você deve primeiro tentar tratar a depressão. Seu médico irá prescrever certos antidepressivos para ajudá-lo a lidar com todos os sintomas. Essas drogas ajudam a consertar a química do cérebro. Embora esses medicamentos sejam eficazes para melhorar o humor de uma pessoa, eles também têm vários efeitos colaterais. Um inclui um desejo sexual muito baixo.

Os antidepressivos afetam os nervos cerebrais responsáveis ​​por estimular o desejo sexual.

Qual é a solução?

Então você sabe que mesmo os antidepressivos não ajudam a aumentar a libido. Notícias tristes. Mas ainda há passos que você pode seguir para ter uma vida sexual agradável, apesar da depressão.

Aqui estão algumas maneiras comprovadas de lidar com as consequências da depressão e do sexo:

Quando estiver com o menor humor, faça sexo

Fazer mais sexo pode aumentar drasticamente sua libido.

Fale com o seu parceiro

Seu parceiro pode não entender sua perda de interesse. Eles podem confundir sua incapacidade de ser íntimo com infidelidade. Portanto, antes que algo dê errado, converse com seu parceiro. Diga-lhes todas as informações acima e dê-lhes uma resposta razoável. Falar em profundidade sobre tópicos tão delicados também pode aproximar você e ajudá-lo a se relacionar melhor.

Ir para a terapia

Durante o tratamento da depressão clínica, seu médico provavelmente irá sugerir que você se submeta a TCC (terapia cognitivo-comportamental) ou outras formas de terapia, dependendo de sua condição. Essas sessões de terapia são baseadas no desmantelamento dos processos de pensamento negativo em seu cérebro. Essas discussões junto com a medicação adequada irão ajudá-lo.

The Takeaway

Bem, sua depressão e sua vida sexual estão completamente interligadas. Então, para tratar um, você terá que tratar o outro. Mas tenha em mente que você nunca deve interromper o tratamento da depressão por causa de sua vida sexual. Essa decisão, se tomada, pode sair pela culatra.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre saúde sexual e reprodutiva, siga nossa série #NotSoShy.

Para obter mais informações ou orientação personalizada gratuita, fale com um especialista médico da Credihealth pelo telefone +918010994994.

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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