Blog Redução de Peso

Como mudar o comportamento das pessoas à medida que o coronavírus aumenta



Buescher tinha 69 anos e gozava de boa saúde. Certamente, ele pensou, o vírus não seria tão ruim se ele o contraísse.

Embora você não saiba como finalmente contraiu o vírus, na verdade foi muito ruim. Nove dias no hospital, enquanto ele lutava para respirar, o convenceu de que ele não só precisava ser mais cuidadoso para evitar o vírus, mas também que ele precisava persuadir outros a fazer o mesmo.

“Eu não conseguia atravessar a sala sem parar”, disse Buescher, de South Bend, Neb. “Isso acabou sendo o que me tornou um crente.”

Para todos aqueles como Buescher, que ficou mais cauteloso desde que a pandemia foi declarada em março, outros milhões continuam resistindo às precauções recomendadas ou pararam de seguir as diretrizes de saúde pública. devido à fadiga pandêmica. Autoridades e especialistas em saúde estão alertando sobre o perigoso aumento do vírus (os Estados Unidos estão registrando mais de 160.000 novas infecções por dia em média), enquanto muitos tentam desesperadamente determinar como persuadir as pessoas a mudar seu comportamento.

Sem dúvida, muitos americanos seguem os conselhos das autoridades para limitar seu tempo em locais públicos, evitar pequenas reuniões e ficar longe de grandes multidões. Mas uma enquete Gallup conduzido em setembro, descobriu que o número de pessoas que relataram fazer cada uma dessas coisas tem diminuído e está em seus níveis mais baixos desde março: 70 por cento disseram que evitaram as grandes multidões no último semana, 53% ficaram longe de lugares públicos e 45% desistiram de pequenas reuniões.

A maioria das pessoas que ignora as recomendações de saúde pública provavelmente não se consideram em risco de consequências graves do coronavírus ou não acreditam que os comportamentos sugeridos irão protegê-los, dizem os especialistas.

As normas sociais também têm um grande impacto na tomada de decisões. Em lugares onde a maioria das pessoas segue as diretrizes, outras pessoas provavelmente o seguirão. Como os Estados Unidos não criaram padrões uniformes no início da pandemia, usar máscaras e manter distância permanece impopular em alguns lugares.

Mudar essas regras destacando as muitas pessoas que as seguem pode ser a chave para persuadir outras pessoas a mudar seu comportamento. estudos mostram.

“Mesmo quando sabemos o que DEVEMOS estar fazendo, se descobrirmos que outras pessoas não estão fazendo, provavelmente não faremos”, escreveu Vanessa Bohns, que ensina comportamento organizacional na Universidade Cornell, por e-mail. “Curiosamente, muitas mensagens persuasivas são enfraquecidas por dizer, ‘Você deve fazer isso’ e imediatamente após dizer, ‘Mas a maioria das pessoas não está fazendo isso.’

Conheça o vírus cara a cara

Apesar das tentativas de mudar as normas sociais, os especialistas dizem que o fator mais eficaz para mudar o comportamento das pessoas pode continuar a ser os encontros pessoais com os perigos do vírus. Enquanto muitos americanos ainda desobedece medidas de saúde pública Depois de ter experiências próximas com o patógeno, os psicólogos têm esperança de que haverá um ponto de inflexão em que o número de pessoas que exercem mais cautela após uma experiência pessoal afetará a trajetória da pandemia.

Para Buescher, ele teve que ficar doente para usar máscaras e distanciar-se socialmente. Seu encontro com a covid-19, doença causada pelo coronavírus, veio em setembro, quando percebeu que suas pernas estavam fracas e se sentia cansado o tempo todo. Ele disse que seu médico receitou remédios e pediu-lhe que fosse ao pronto-socorro se o nível de oxigênio no sangue caísse abaixo de 90%.

Ele logo o fez, disse Buescher, e sua esposa o levou ao hospital. Após oito dias de oxigênio suplementar, sua filha disse a ele que seus médicos o alertaram a certa altura que teriam de colocá-lo em um respirador se sua respiração não melhorasse.

A experiência deixou Buescher um homem diferente, que mantém duas ou três máscaras em cada um dos carros da família para que estejam sempre preparados, e estreitou seu círculo social a outro casal. Ele e sua esposa celebraram o Dia de Ação de Graças com seus quatro filhos adultos na Zoom e estão repensando seus planos para o Natal.

“Haverá outros Natais”, disse Buescher, “a menos que não sejamos responsáveis.”

Buescher também se tornou um evangelista para a tomada de decisão consciente do coronavírus. Ele faz questão de usar uma máscara quando entra em um negócio, embora agora seja improvável que seja contagiosa, porque ele quer dar um bom exemplo. Ele tem compartilhado sua experiência covid-19 com outras pessoas por meio de postagens no Facebook. E recentemente ele falou em um dos Conferências de imprensa do governador Pete Ricketts para exortar outros residentes de Nebraska a serem cautelosos.

“Isso é algo que vamos fazer todos os anos?” Buescher disse na entrevista coletiva sobre o plano de sua família de comemorar virtualmente o Dia de Ação de Graças. “Não, temos que fazer isso este ano para ter a capacidade de voltar aos trilhos no próximo ano.”

Conforme se espalhou em sua pequena cidade que o vírus o atingiu fortemente, Buescher disse que outras pessoas disseram que ouvir sobre sua experiência mudou seu próprio comportamento. Um desses amigos era Chuck Baum, que disse que no início da pandemia sentiu que a onda constante de notícias sobre o coronavírus poderia ser apenas um lobo chorando.

Não que Baum e sua esposa não estivessem tomando precauções. Eles o mandaram para casa depois de seu trabalho na indústria pecuária. Eles pararam de comer em um restaurante a cada duas semanas. Nenhum deles foi mais a grandes casamentos ou funerais.

Mas o vírus parecia estar em todas as estações de televisão, o tempo todo. Quem sabia o quão ruim realmente era?

“Em algum momento, isso deixa a mídia offline”, disse Baum, de Denton, Nebraska. “Até você começar a conhecer as pessoas que estão morrendo, então se torna real.”

Buescher não foi a única pessoa que ajudou a tornar o vírus mais real para Baum. Primeiro foi um amigo na casa dos 60 anos, que morreu em março. Em seguida, o pai de seu colega de quarto da faculdade sucumbiu ao vírus. Em outubro, um de seus clientes morreu dois dias depois que Baum descobriu que o homem estava doente.

A maior mudança que Baum disse que fez desde que viu seus amigos morrerem do vírus é que ele não entra mais na casa de sua mãe de 92 anos. Ele a visitou duas vezes no mês passado, mas agora abre a porta da cozinha e a porta de tela e fala com ela do lado de fora.

Esse tipo de mudança não é nenhuma surpresa para Donald Edmondson, que dirige a ciência da mudança de comportamento, uma rede apoiada pelo National Institutes of Health que usa a medicina experimental para estudar a mudança de comportamento. Conforme mais membros de uma comunidade ficam gravemente doentes e morrem de COVID-19, disse Edmondson, as normas nessa área provavelmente mudarão.

“Tem que haver um ponto em que haja um ciclo de feedback que comece a mudar comportamentos”, disse ele.

Escolha o correio certo

Falar com as pessoas sobre os perigos do vírus também pode influenciar o comportamento das pessoas, mas apenas se a mensagem vier de alguém em quem confiem, dizem os especialistas. Uma quebra de fé nas instituições deixou muitos céticos em relação a qualquer coisa que funcionários do governo, acadêmicos ou jornalistas lhes digam.

Algumas pessoas são tão atolado em desinformação que os especialistas acreditam que seria difícil persuadi-los a mudar seus comportamentos. Quase 1 em cada 5 adultos americanos acredita que o coronavírus é menos mortal do que a gripe sazonal, e 41% acreditam que o número oficial de mortes causadas pelo coronavírus foi exagerado, de acordo com uma pesquisa da Gallup / Knight Foundation realizada em setembro.

“O melhor para o seu investimento serão aquelas pessoas em cima do muro que estão apenas cansadas”, disse Jay Van Bavel, professor associado de psicologia da Universidade de Nova York. “Você provavelmente pode alcançar mais deles do que pessoas que estão longe.”

Para aqueles que consomem principalmente informações precisas, o segredo é incentivar diretamente a família e os amigos a tomar decisões seguras. Van Bavel apontou campanhas nas redes sociais, como o “Desafio do balde de gelo”, que fez ondas online em 2014 e levantou milhões de dólares para pesquisas sobre esclerose lateral amiotrófica (ELA).

É importante que as autoridades de saúde pública comuniquem as medidas de mitigação de risco às pessoas que vão ouvir, disse Van Bavel, mas é tão importante que essas pessoas as compartilhem com seus entes queridos que não estão inclinados a acreditar em figuras de autoridade. As pessoas estão mais dispostas a aceitar solicitações de pessoas de quem gostam, estudos mostram.

Para aqueles que foram convencidos de que usar máscaras ou manter distância social é um ataque à liberdade, Van Bavel disse que redefiniria a liberdade como a capacidade de se mover pela sociedade com maior liberdade se todos tomassem precauções como usar máscaras. Ele disse que as pessoas são sensíveis à ideia de que estão perdendo algo, então ele também sugeriu que o risco real é não perder a liberdade.

“Eu diria que o risco real de perda é não perder as férias com a família”, disse Van Bavel. “A família está perdida, morrendo ou tendo danos permanentes nos pulmões ou no cérebro ou problemas psiquiátricos.”

Com acesso a vacinas de coronavírus No horizonte, especialistas afirmam que há outra estratégia para persuadir as pessoas a serem cautelosas: lembrá-las de que o fim da pandemia está próximo e que não gostariam de contrair o vírus pouco antes de serem vacinadas.

Van Bavel comparou a situação com o “teste de marshmallow” um conhecido experimento psicológico em que uma criança podia comer um marshmallow imediatamente ou ficar sozinha no quarto por 20 minutos e depois receber dois marshmallows como recompensa por sua paciência.

“Agora estamos em um teste de marshmallow como sociedade”, disse Van Bavel. “Precisamos dizer às pessoas que você pode comer aqueles dois marshmallows, pode ter muitas reuniões familiares, muitas viagens, muitas atividades econômicas, se você puder esperar alguns minutos e não comer o marshmallow agora. “



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

Você também pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *