8 Super Alimentos para Esmagar Seu Desequilíbrio de Estrogênio – Credihealth Blog

A vida estressante de hoje, hábitos alimentares inadequados e falta de exercícios estão afetando o estilo de vida saudável das pessoas. O que você come não reflete apenas sua saúde, mas também sua personalidade e como você se comporta. Você pode se perguntar como é isso. Os hormônios presentes nos alimentos que você ingere são …

Fique para sempre jovem – Blog Credihealth

Os processos celulares no corpo incluem uma reação natural conhecida como oxidação, na qual as células e seus componentes reagem com o oxigênio como parte da função básica. A oxidação também pode ser testemunhada na natureza: aquela coloração marrom nos frutos expostos, descoloração dos metais, etc. Isso ocorre no corpo conforme as células velhas morrem …

5 superalimentos para um cérebro saudável – Blog Credihealth

Nosso cérebro é um dos órgãos mais importantes de nosso corpo e de tudo que percebemos em um determinado momento: cheirar uma flor, assistir a um filme, ouvir uma música melodiosa; não faria sentido para nós se não fosse por nossos cérebros. De acordo com um confiável neurologista em MumbaiÀ medida que envelhecemos, a saúde …

Planeje sua refeição com um plano de dieta vegana para perda de peso – Credihealth Blog

Uma dieta vegana é um dos métodos mais benéficos para lidar com a perda de peso. Fontes de alimentos vegetais como vegetais, grãos inteiros e frutas são repletos de fibras que podem fazer você se sentir satisfeito com menos calorias e ajudá-lo a evitar ganho de peso desnecessário. Além disso, eles também reduzem as doenças …

Entenda os benefícios do cravo para a saúde antes de se arrepender – Credihealth Blog

Cravo ou ‘laung’ é uma das muitas especiarias usadas por milhares de anos em países asiáticos como Índia, China e outros. Os benefícios do cravo são múltiplos, uma vez que não é usado apenas como condimento, mas também como anti-séptico e para outros fins medicinais, como o óleo de cravo. O cravo é uma rica …

Os 20 principais benefícios da melancia para a saúde – Blog Credihealth

É verão e estamos animados! Não por causa do calor, o motivo da nossa empolgação são as frutas da estação, a melancia. Vencer o calor torna-se fácil se você se manter hidratado. O sol é implacável, então você precisa saber sobre os benefícios da melancia para a saúde e os benefícios do suco de melancia. …

5 superalimentos para melhorar a imunidade – Blog Credihealth

Cada vez que o clima muda, cerca de metade de nós pega uma gripe, uma infecção viral, tosse ou desenvolve problemas respiratórios. Você não está cansado deste ciclo? Eu sei quem eu sou. Infelizmente, o ambiente em que vivemos está piorando a cada dia: poluição do ar, água contaminada e alimentos carregados de produtos químicos …

Melhore a sua saúde com uma dieta vegetariana com alto teor de proteínas – Credihealth Blog

A proteína é conhecida por ser a melhor amiga dos veganos que desejam ter um corpo mais saudável e tonificado. No entanto, há um ditado no mercado que diz que os vegetarianos não obtêm proteína suficiente em sua dieta diária, conforme exigido pelo corpo. No entanto, os especialistas concordam que uma dieta rica em proteínas …

7 Superalimentos para Artrite – Blog Credihealth

Quem sofre de artrite pode estar associado a uma dor terrível e grave perda de movimento das articulações. Embora na maioria das vezes os pacientes confiem em medicamentos para aliviar esses sintomas, o poder de certos alimentos para ajudá-los a superar essas condições dolorosas é menos conhecido. Vamos discutir 7 superalimentos incríveis para artrite. Superalimentos …

O que você precisa saber sobre a dieta lenta de carboidratos – Credihealth Blog

Você parece gordo! Você deve reduzir seu peso! Kam Khao, mote ho gye ho! Você está realmente cansado dessas frases? Portanto, tenho certeza de que você deve ter tentado muitos planos de dieta ou ginástica. Alguns de vocês também devem ter experimentado medicamentos. Mas você já tentou uma dieta lenta em carboidratos? Não? Você deve …