Yogasana para doenças respiratórias, abdominais e pescoço – Credihealth Blog

Matsyasana é um asana executado na posição sentada. Como o nome sugere, foi dito que, se esse asana for executado na água, nosso corpo flutua como um peixe. O asana é uma curvatura para trás, onde o praticante deita de costas e levanta o chacra cardíaco (Anahata) levantando-se sobre os cotovelos e trazendo os ombros …

Aprenda as causas da poluição do ar e proteja seus pulmões – Saúde respiratória – Blog Credihealth

A poluição do ar tem sido um grande problema na maioria dos países desenvolvidos e em desenvolvimento. O problema se intensificou com o aumento da população e o avanço no mundo. Os efeitos da poluição do ar também podem ser vistos amplamente na saúde humana e no meio ambiente. Estilos de vida estressados ​​combinados com …