5 dicas para gerenciar sua saúde mental durante a preparação para um exame – Credihealth Blog

A preparação para um exame importante pode ser um dos eventos mais desgastantes mental e emocionalmente em sua vida, especialmente se você estiver se preparando para exames de admissão de pós-graduação, como o MCAT ou estudando para o exame da ordem. Durante esse período, muitos examinandos negligenciam o autocuidado, o que pode ter efeitos perturbadores …

5 dicas para gerenciar sua saúde mental durante a preparação para um exame – Credihealth Blog

A preparação para um exame importante pode ser um dos eventos mais desgastantes mental e emocionalmente em sua vida, especialmente se você estiver se preparando para exames de admissão de graduação como o MCAT ou estudando para o exame da ordem. Durante esse período, muitos examinandos negligenciam o autocuidado, o que pode ter efeitos perturbadores …

O que são soluços e como removê-los? – Blog Credihealth

Você já se perguntou por que está com soluços? Por que isso não para mesmo depois de você soluçar pela centésima vez? Você pode ter pesquisado várias vezes no Google como se livrar de soluços e como pará-los, mas acabou tendo 101 soluços! A questão de por que temos soluços é feita há séculos e …

Os benefícios de focar na flexibilidade – Credihealth Blog

Você pode pensar que flexibilidade é apenas para atletas, mas a verdade é que é para todos. Independentemente de você ser um atleta ou realizar tarefas comuns, o alongamento oferece efeitos positivos para o seu corpo. Embora o exercício regular seja essencial, o alongamento tem muitos benefícios dos quais você pode não estar ciente, e …

IMPACTO DO ISOLAMENTO SOCIAL NA SAÚDE MENTAL – Credihealth Blog

O filósofo grego Aristóteles chamou os seres humanos de “animais sociais” e com razão. Temos a tendência de nos socializar constantemente de uma forma ou de outra ao longo de nossas vidas. Alguns pesquisadores até disseram que a interação social é uma necessidade biológica básica em humanos e se isso for negado, complicações anormais podem …

6 benefícios significativos de ir à terapia – Credihealth Blog

Durante a terapia, você pode esperar serviços de aconselhamento profissional de saúde mental por meio de sessões no consultório ou online. Se quiser ficar no conforto de sua casa, você pode agendar sessões de aconselhamento online que podem ser acessadas por chat ao vivo, videoconferência e outros meios. Dependendo da sua disponibilidade e nível de …

Esteja preparado com estas dicas de saúde e cuidados com a pele no verão

“Uma pele saudável e um self saudável são um reflexo do bem-estar geral”, é um ditado verdadeiro. Quando chega o verão, você não consegue pensar em nada além de cuidar da sua saúde e pele. O calor escaldante e a poluição mortal tornam a pele e os cuidados com a saúde uma parte essencial da …

Perguntas frequentes da segunda opinião – Blog da Credihealth

Introdução Você já teve uma experiência médica ruim em um hospital ou com um médico? O diagnóstico estava errado? Não foi o plano de tratamento que foi decidido para você certo? Você conhecia todos os efeitos colaterais associados aos medicamentos que toma? Pensou em ir a outro médico para uma segunda olhada? Uma vez que …

Principais benefícios ocultos da remoção do queixo duplo – Blog Credihealth

Não é reconfortante para muitas pessoas aqui quando se olham no espelho e veem um queixo duplo. A condição não é necessária devido à obesidade ou a qualquer forma de excesso de peso, mas pode ser resultado de uma doença genética. A verdade é que acima de tudo você se preocupa com a condição em …

10 fatos surpreendentes sobre trufas mágicas – Blog Credihealth

Os cogumelos mágicos são um tipo de cogumelo que contém compostos psicoativos como a psilocibina e a psilocina. As raízes dos cogumelos mágicos são conhecidas como trufas mágicas. Também conhecidas como pedra filosofal, as trufas mágicas são nódulos densos e duros que se formam no micélio de um cogumelo. As pessoas usam trufas mágicas há …