As vitaminas C e E estão associadas a um risco menor de doença de Parkinson

Pessoas que seguem uma dieta rica em vitaminas C e E podem ter um risco reduzido de doença de Parkinson. Os pesquisadores acompanharam 41.058 homens e mulheres suecos por uma média de 18 anos, coletando dados sobre sua saúde e dieta. Eles avaliaram a ingestão de vitaminas C e E, bem como de beta-caroteno e …

Como os alimentos certos podem levar a um intestino mais saudável e melhor saúde

Os cientistas sabem que os trilhões de bactérias e outros micróbios que vivem em nossos intestinos desempenham um papel importante na saúde, influenciando nosso risco de desenvolver obesidade, doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e uma ampla gama de outras condições. Mas agora, um grande novo estudo internacional descobriu que a composição desses microorganismos, coletivamente conhecidos …

Para criar um hábito saudável, encontre um parceiro responsável

Encontre um parceiro responsável. Escolha um amigo que queira atingir um objetivo semelhante e faça um plano. Responsabilidade pode significar reunir-se uma ou duas vezes por semana para um compromisso de caminhada. Ou pode ser um registro de texto diário para ver como você está fazendo uma dieta ou uma ligação do Zoom para trabalharem …

Como tirar mais proveito de sua bolha pandêmica

A sua bolha pandêmica é um guardião? Entre as muitas lições aprendidas em 2020, o poder de um grupo de amigos de confiança pode ser o mais duradouro. Este Verão, quase metade dos americanos Eles disseram que formaram um “rebanho” ou “bolha” social – um grupo seleto de amigos para ajudá-los a lidar com a …

O óleo de coco merece seu halo de saúde?

O Dr. Greenland concordou com essa avaliação, afirmando que “a comercialização de óleo de coco é confusa. Ele está tentando vendê-lo como uma gordura saudável, mas aqueles que conhecem sua composição não acreditam nisso. “ Esses e outros especialistas se diferenciam dos anunciantes e defensores do óleo de coco devido à sua composição química e …

O óleo de coco merece seu halo de saúde?

O Dr. Greenland concordou com essa avaliação, afirmando que “a comercialização de óleo de coco é confusa. Ele está tentando vendê-lo como uma gordura saudável, mas aqueles que conhecem sua composição não acreditam nisso. “ Esses e outros especialistas se diferenciam dos anunciantes e defensores do óleo de coco devido à sua composição química e …

Alguns sobreviventes de Covid atormentados pela perda do olfato e do paladar

Michele Miller, de Bayside, NY, foi infectada com o coronavírus em março e não cheirou nada desde então. Recentemente, seu marido e sua filha a tiraram de casa, dizendo que a cozinha estava se enchendo de gás. Ela não tinha ideia. “Uma coisa é não cheirar e provar, mas isso é sobrevivência”, disse Miller. Os …

As diretrizes dietéticas dos EUA evitam conselhos científicos para reduzir o açúcar e o álcool

Rejeitando o conselho de seus consultores científicos, o governo federal lançou novas recomendações dietéticas que soam como um refrão nutricional familiar, aconselhando os americanos a “fazerem valer cada mordida”, enquanto desconsideram as recomendações dos especialistas para reduzir drasticamente o açúcar. e bebidas alcoólicas. As “Diretrizes Dietéticas para Americanos” são atualizadas a cada cinco anos, com …

China pretende combater a obesidade com a nova iniciativa ‘China Saudável’

HONG KONG – Mais da metade da população adulta da China está acima do peso ou obesa, de acordo com um novo relatório do governo divulgado na quarta-feira. As taxas de obesidade na China dobraram em duas décadas, e as autoridades de saúde estão alertando sobre um aumento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e …

A dietética americana é um mundo de pão branco? Esses nutricionistas pensam assim

Mesmo quando a Dra. Crayton foi presidente da academia, em 2015 e 2016, ela se sentia em descompasso com seus outros líderes. “Ouvi dizer que pelas minhas costas me chamaram de negra zangada, porque fiz perguntas”, disse ela. Suas indicações de nutricionistas negros para cargos de liderança, acrescentou ele, eram frequentemente rejeitadas. A seus comentários, …