Os pelos do nariz são essenciais para combater resfriados e outras doenças virais?

Os pelos do nariz são essenciais para combater resfriados e outras doenças virais? Pergunto como uma mulher que, antes da pandemia, arrancava minhas sobrancelhas. A pessoa que faz a depilação sempre recomendaria depilar o cabelo do meu nariz. Um “truísmo” médico afirma que os pelos do nariz filtram o ar que respiramos e, portanto, nos …

Quando tirar um dia de saúde mental

“Acho que o conselho seguro não deve ser direto”, disse Andrew Kuller, psicólogo clínico do Hospital McLean em Belmont, Massachusetts. Nem todo mundo valoriza a saúde mental, acrescentou ele, e “a menos que você seja próximo de seu supervisor, é um risco”. Mas digamos que você trabalhe em um tipo de organização em que possa …

Um problema cardíaco comum que é fácil de esquecer

Em longo prazo, a maioria dos pacientes com fibrilação atrial pode ser tratada de forma eficaz e segura com medicamentos, geralmente medicamentos chamados de beta-bloqueadores e bloqueadores de cálcio que ajudam o coração a manter um ritmo normal. Os pacientes também recebem um anticoagulante para evitar a formação de coágulos sanguíneos. Vários anticoagulantes populares atualmente, …

As pessoas que receberam a vacina Covid-19 devem voltar a usar máscaras?

À medida que a variante Delta se espalha entre os não vacinados, muitas pessoas totalmente vacinadas também começam a se preocupar. Está na hora de voltar a mascarar? Embora não haja uma resposta única para a pergunta, a maioria dos especialistas concorda que as máscaras ainda são uma precaução prudente em certos ambientes para vacinados …

Por que todo mundo tem o pior frio de verão de todos os tempos

Sue Huang, diretora do Centro Nacional de Influenza da Organização Mundial de Saúde no Instituto de Ciência e Pesquisa Ambiental da Nova Zelândia, disse que as restrições estritas do país não apenas interromperam a Covid-19, mas também eliminaram o RSV e a influenza, uma descoberta do Dr. Huang e colegas publicado na revista Nature em …

Precisamos realmente dar 10.000 passos por dia para nossa saúde?

Outro, mais expansivo estudo no ano passado com quase 5.000 homens e mulheres de meia-idade de várias etnias também descobriram que 10.000 passos por dia não é um requisito para a longevidade. Nesse estudo, as pessoas que caminharam cerca de 8.000 passos por dia tinham metade da probabilidade de morrer prematuramente de doenças cardíacas ou …

Transforme seu telefone em um instrutor de fitness

Você está pronto para sair neste verão e entrar em forma? O hardware, o software do seu smartphone e uma loja de aplicativos cheia de programas podem ajudá-lo a liderar o caminho. Aqui está um guia sobre como obter o máximo do seu dispositivo. Lembre-se de que os dados médicos são informação sensível, leia a …

Como lavar frutas e vegetais

No geral, o suprimento de alimentos americano é bastante seguro, mas os especialistas em segurança alimentar monitoram certos patógenos, bactérias e vírus, que foram associados a surtos relacionados a produtos perigosos. Por exemplo, E. coli O157: H7, uma bactéria encontrada no intestino de bovinos e outros animais, também aparece em vegetais de folhas verdes e, …

Por que você ainda pode querer ter um teste caseiro de Covid disponível

Os testes rápidos de antígeno são os mais baratos (cerca de US $ 12 por teste) e estão disponíveis in lojas de varejo e online. (Eles geralmente não são cobertos por seguro.) Experimente BinaxNOW, fabricado pela Abbott, contém dois testes rápidos de antígeno por caixa e custa cerca de US $ 24. Para realizar o …

Como fazer exercícios no calor do verão

Objetivo de aclimatação Devemos também nos acostumar aos poucos com uma onda de calor desconhecida, diz o Dr. Gibson, um processo conhecido pelos cientistas como aclimatação, que envolve exercícios às vezes, por opção, quando o dia está mais quente. Essa abordagem ajuda a condicionar nossos corpos para lidar melhor com o calor. Uma vez aclimatados, …