Blog Redução de Peso

Caminhadas em New Hampshire | UNH saudável


Explorando as belas montanhas de New Hampshire

Ar puro, vistas deslumbrantes e bons momentos! Caminhar é uma atividade incrível de se fazer neste outono, principalmente quando você está se distanciando fisicamente devido ao Coronavírus. Caminhar é uma ótima maneira de se exercitar sem ter que estar na academia ou correr na estrada. É também uma maneira de suar sem quebrar o banco! Uma curta viagem de 2 horas pode levá-lo direto a centenas de trilhas gratuitas no norte de New Hampshire.

Existem algumas trilhas ótimas aqui, algumas difíceis e outras que mais parecem uma caminhada na floresta.

  • Whitaker Woods: Este parque oferece trilhas fáceis que qualquer pessoa pode usar! Aproveite o ar livre com essas trilhas mais fáceis.
  • Arethusa Falls: Esta caminhada de 1,5 milha é perfeita se você quer enfrentar o desafio de terrenos acidentados, mas não quer acordar muito dolorido no dia seguinte! Melhor ainda, tem uma linda cachoeira no final!
  • Mount Willard: Esta caminhada de 3,2 milhas é um pouco mais desafiadora do que as outras, mas tem uma vista incrível de cima! Faça um piquenique e saboreie sua comida enquanto aproveita o sol.

Embora ofereça um ótimo exercício e muita diversão, caminhar é uma atividade incrível de se fazer neste outono. Caminhar também reduz o estresse e a ansiedade. Pode limpar sua mente e ajudá-lo a viver o momento. Não se esqueça da máscara e da água e faça uma caminhada!



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

Você também pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *