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Ajudando crianças com pesar pandêmico


Reconheça sua própria tristeza e que você sente falta da pessoa que morreu.

Vivemos em um mundo agora onde especialistas em luto e perda têm muito a nos ensinar sobre a criação cotidiana dos pais. Nosso comportamento como pais já é afetado pelo estresse da pandemia, tanto aguda quanto crônica, disse o Dr. Lister. “A parte aguda nos deixa todos em um estado hiperativo”, disse ele, mas o estresse crônico é particularmente desgastante.

“As crianças veem a perda de muitas maneiras diferentes”, disse o Dr. Lister. Suas escolas, seus amigos, suas rotinas, seus planos de verão e também a conversa constante sobre doença e morte. “Eles estão cercados por isso, nas notícias, seus pais falam sobre isso, é muito diferente da vida normal, onde todos nós passamos por uma espécie de nível de negação de nossa mortalidade”, disse o Dr. Lister. “Este ambiente fez com que todos nós vivêssemos em uma sopa de consciência da mortalidade.”

As crianças estão com medo e ansiosas, disse o Dr. Lister, e podem encontrar informações incorretas ou interpretar mal parte do que vêem e ouvem. Traga à tona os tópicos difíceis com seus filhos, ela aconselhou. Tente não falar sobre eles na hora de dormir e lembre-se de que o que você diz a um irmão pode ser repassado ao próximo. Ter essas conversas, disse ele, “ensina a eles que você pode lidar com as coisas difíceis, eles se sentem menos sozinhos”.

Novamente, esteja preparado para conversas sobre se você ou outra pessoa da sua família morrerá do vírus. Como você responderá a isso, é claro, dependerá da idade da criança. Para uma criança de 4 anos, você pode dizer: “Eu lavo minhas mãos”, disse o Dr. Lister, “Estou saudável, estou fazendo tudo que posso para dar o meu melhor.” Dê mais detalhes para crianças mais velhas, mas “você não pode garantir o que não pode garantir”.

Especialmente depois que alguém morreu, “toda a gama de reações emocionais é completamente normal”, disse Dalton. As crianças podem ter ansiedade aumentada, incluindo ansiedade de separação, podem ser excepcionalmente pegajosas ou reagir emocionalmente de forma exagerada a pequenos eventos. Mas se uma criança está constantemente se retraindo e se recusando a participar de atividades que geralmente lhe trazem prazer e conforto, ela pode precisar de mais ajuda. O sofrimento emocional das crianças geralmente se manifesta em distúrbios alimentares ou de sono, mas mudanças comportamentais persistentes podem justificar uma discussão com seu pediatra ou encaminhamento para serviços de saúde mental.

“Precisamos ser honestos e específicos com as crianças; como adultos, temos que ser corajosos ”, disse o Dr. Dalton.

Dr. Perri Klass é o autor do próximo livro “Uma boa hora para nascer: Como a ciência e a saúde pública deram um futuro às crianças ”, sobre como o nosso mundo foi transformado pela diminuição radical da mortalidade infantil.



Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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