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A importância da fisioterapia – Credihealth Blog


Um episódio de dor nas costas pode durar várias semanas e também pode voltar com tratamento. A fisioterapia é freqüentemente considerada para diminuir a dor nas costas, aumentar a função, fornecer educação e suporte para prevenir novas recorrências e permitir que o paciente retorne gradualmente às atividades normais.

Como funciona a fisioterapia

A fisioterapia consiste em métodos de tratamento físico e mecânico para reduzir a dor nos tecidos moles, como músculos, tendões e ligamentos, melhorar a função e aumentar a força muscular.

A fisioterapia tem uma abordagem holística para a recuperação, olhando para todo o corpo e fornecendo maneiras de melhorar o bem-estar geral, juntamente com o tratamento de uma doença ou lesão específica em uma área do corpo.

Por exemplo, a dor nas costas pode ser causada por uma série de razões, como postura inadequada, flexões ou esforços desconfortáveis, alongamento excessivo, levantamento de objetos pesados ​​ou deformidade da coluna vertebral. Um fisioterapeuta ajudará a aliviar a dor nas costas, recomendando algumas mudanças e orientando o paciente por meio de exercícios de fortalecimento das costas e boas técnicas de postura que ele pode fazer por conta própria.

Técnicas de fisioterapia

Existem várias técnicas de tratamento usadas na fisioterapia para restaurar o movimento e a função normal do corpo. Esses incluem:

Movimento e exercício nº 1

Os fisioterapeutas orientam os pacientes com exercícios para fortalecer uma área do corpo afetada, que, quando repetidos regularmente por algumas semanas, melhora a mobilidade e a função. Outras atividades suaves, como caminhar e nadar, também são recomendadas para quem está se recuperando de uma cirurgia ou de uma lesão esportiva.

# 2 Terapia manual

A terapia manual usa as mãos para mobilizar os tecidos moles e as articulações. Ajuda a melhorar a circulação, drenar fluidos das partes afetadas do corpo, melhorar os movimentos, aliviar a dor e ajudar no relaxamento. A terapia manual é muito útil no tratamento da dor crônica nas costas que dura mais de seis semanas.

A terapia manual inclui massagem, alongamento, mobilização articular, treinamento de resistência manual e manipulação articular, incluindo mobilização espinhal. É o principal método usado por fisioterapeutas para remover as restrições de movimento e permitir que o corpo recupere o movimento adequado.

# 3 terapia de calor

A aplicação de calor reduz a dor e melhora a mobilidade e é especialmente útil contra lesões em tecidos moles, como tendões, músculos ou ligamentos. Ele funciona melhor contra a tensão muscular e espasmos e permite que o terapeuta estique melhor a área afetada.

# 4 terapia de gelo

A aplicação de gelo é usada para reduzir a dor e a inflamação após a lesão. A terapia com gelo funciona contraindo os vasos sanguíneos nos tecidos moles afetados. Este tratamento torna a articulação e o tecido mais móveis e melhora a terapia manual.

# 5 Eletroterapia

Eletroterapia é o uso de energia elétrica como tratamento médico. É usado para relaxar os espasmos musculares, aumentar a circulação sanguínea, reduzir a dor e promover a cura. Os tratamentos de fisioterapia na forma de eletroterapia incluem:

  • Ultrassom – A terapia de ultra-som usa ondas sonoras para gerar calor nas profundezas do corpo que ajuda a soltar os tecidos antes da terapia manual ou exercícios. É mais usado para lesões do tecido conjuntivo.
  • Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea (TENS) – Usando uma máquina TENS, que é um pequeno dispositivo operado por bateria que envia baixas correntes elétricas através de eletrodos, a superfície da pele da área afetada recebe estimulação elétrica. TENS funciona bloqueando ou suprimindo os sinais de dor que chegam ao cérebro. No entanto, não faz com que os músculos se contraiam.
  • Terapia a laser – Lasers de baixo nível que contêm comprimentos de onda de luz específicos são usados ​​para reduzir a inflamação, a dor e a fadiga muscular. O tratamento é melhor usado contra lesões nos músculos ou tecido conjuntivo para melhorar o movimento em uma articulação afetada e reduzir o desconforto do paciente.
  • Diatermia – Este método é mais frequentemente recomendado para doenças articulares, como osteoartrite e artrite reumatóide. Uma corrente elétrica de alta frequência é fornecida ao tecido corporal na forma de ultrassom, microondas ou onda curta. O calor aumenta o fluxo sanguíneo e alivia a dor. A corrente pode atingir uma profundidade de até cinco centímetros abaixo da superfície da pele.

# 6 hidroterapia (terapia aquática)

Essa forma de fisioterapia é realizada na água, geralmente em uma piscina rasa ou em uma piscina especial de hidroterapia, e consiste em rotinas de exercícios que podem ser realizadas na água sem exercer pressão sobre a coluna. Hidroterapia ajuda a aliviar a dor, melhora a circulação sanguínea e relaxa os músculos.

# 7 Educação em fisioterapia

Um ramo importante da reabilitação fisioterapêutica é a educação da família ou do paciente. Junto com tratamentos específicos, um fisioterapeuta pode orientar o paciente sobre sua condição particular, como os sintomas podem ser tratados em casa, precauções a serem observadas e maneiras de prevenir novas lesões.

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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