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6 sintomas da ovulação e como controlá-la – Blog Credihealth


A maioria das mulheres jovens não tem conhecimento dos sinais e sintomas do período de ovulação. Conhecer sua ovulação é essencial para controlar a atividade sexual de casais que planejam engravidar. Muitos ginecologista sênior sugere que saber a ovulação é igualmente essencial para o casal que ainda não está planejando ter um filho. É porque o casal deve saber de tudo para evitar uma gravidez indesejada. Embora cada mulher possa ter sinais de ovulação ligeiramente diferentes, existem alguns sintomas gerais do período de ovulação.

Esta semana em # LadiesYBabies, diremos como identificar se você está ovulando ou não.

A vantagem dos sinais de ovulação é que eles certamente a ajudarão a identificar quando você vai ovular. Depois de aprender a notar esses sintomas, você pode monitorar as 48 horas mais importantes e planejar seu atividades sexuais em consequência.

Sinais e sintomas de ovulação:

Existem alguns sintomas do período de ovulação que ocorrem quando você ovula. Aqui estão alguns sinais comuns de ovulação:

  1. Mudanças na textura do muco cervical: Haverá uma mudança na quantidade e consistência de muco cervical ao longo de seu ciclo menstrual, mas é durante essa fase que a secreção de muco aumenta em quantidade. Ele também muda sua aparência de água branca para cremosa, espessa e elástica. Você pode notar que pode esticar este último tipo entre dois dedos para distâncias maiores antes de quebrar. Isso indica que o corpo está pronto para ser amigo dos espermatozoides, pois essa consistência torna mais fácil para o esperma subir e atravessar o colo do útero, onde têm a chance de fertilizar o óvulo.
  2. Seu colo do útero amolece: Seu colo do útero fica mais macio, alto, aberto e úmido durante o período em que você está prestes a ovular. No entanto, essas mudanças não se manifestarão externamente e seriam as mais difíceis de observar. No entanto, você pode fazer isso usando um dedo limpo para sondar internamente até a ponta do colo do útero, o que parece um pequeno cone arredondado.
  3. Aumento do desejo sexual: O aumento da libido está sujeito a muitos fatores internos e externos, desde mudanças hormonais até uma vida sem estresse e recuperação do sono. No entanto, o aumento do desejo sexual que ocorre durante o tempo em que o corpo está pronto para ovular geralmente não é muito afetado por estes fatores: excitação Você tem um motivo e é a maneira da natureza de indicar que seu corpo está pronto para o sexo e ter filhos.
  4. Sensibilidade mamária e náusea: Esses são sintomas bastante perceptíveis e indicam mudanças na atividade hormonal do corpo. Essas flutuações podem fazer com que os seios fiquem sensíveis e algumas mulheres acham que são mais propensas a dores de cabeça ou uma leve sensação de náusea durante esse período do ciclo.
  5. Obstáculo: Embora as cãibras menstruais sejam rotineiras, ter cólicas no meio do ciclo indica que o corpo está passando por alguma transformação novamente, provavelmente ovulando, e não deve ser ignorado.
  6. Ligeiramente manchado: Raramente, mas há chances de manchas leves devido à liberação do revestimento endometrial causada como resultado da diminuição do estrogênio.

Além disso, leia: Idade certa para engravidar

Como controlar a ovulação?

Rastrear a ovulação vai te ajudar muito se você tem certeza que quer começar uma família. Alguns casais também usam métodos de rastreamento da ovulação para evitar a gravidez. Cerca de 76-88% dos métodos de rastreamento da ovulação são considerados eficazes. Existem vários métodos para controlar a ovulação. 24 entre 100 casais obtêm resultados eficazes usando esses métodos.

Método de calendário nº 1

O método do calendário é um dos métodos mais simples para rastrear a ovulação. Mas este método só se aplica se seu ciclo menstrual tende a ser o mesmo número de dias de mês a mês. Uma menina ovula cerca de duas semanas antes ou 14 dias antes do período previsto.

Por exemplo, se você tem um ciclo de 35 dias, provavelmente está ovulando por volta do 21º dia. Esse método pode não ajudar se você tiver períodos irregulares.

# 2 Mapeando sua temperatura corporal basal

A temperatura corporal basal é a temperatura que seu corpo atinge durante o repouso ou sono.. De acordo com o método de gráficos BBT, você deve medir sua temperatura logo pela manhã, antes de sair da cama. Monitore a temperatura durante o seu ciclo. Desta forma, ele pode detectar quando a temperatura aumenta de forma constante. Isso indica que você ovulou.

Nº 3 kits preditores de ovulação

Os kits de previsão de ovulação são testes de urina, semelhantes ao teste de gravidez caseiro. Este kit exibe um padrão de cor específico quando os níveis do hormônio luteinizante (LH) aumentam. Um aumento no nível de LH indica que você provavelmente ovulará nas próximas 12 a 36 horas.

Se você planeja ter um bebê, é recomendável fazer sexo todos os dias nos próximos dias.

# 4 testes de samambaia de saliva

Em comparação com os kits de previsão de ovulação anteriores, este teste é mais barato. Este teste destaca as formações de cristal que normalmente se desenvolvem na saliva durante a ovulação. Quando a saliva seca, o resíduo apresenta cristais semelhantes a samambaias, que não estão presentes nas outras etapas do ciclo.

O kit de teste de samambaia de saliva inclui uma lente na qual uma gota de saliva é colocada. Verifique a saliva após cinco minutos sob o visor para ver o resultado. A ovulação pode ocorrer dentro de 24 a 72 horas após as primeiras formações.

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Este artigo foi escrito em Português do Brasil, baseado em uma matéria de outro idioma. Clique aqui para ver a matéria original. Se desejar a remoção desta publicação, entre em contato no email cc@reducaodepeso.com.br.

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